Арроурут или итальянский лёд - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +500% |
| Содержит больше КалийКалий | +7466.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2366.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +1110% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2000% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +770% |
| Содержит больше СеленСелен | +600% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +280% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2760% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +490% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +136.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +5740% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +13200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +6660% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 338µg | 5µg | 83% |
| Железо | 2.22mg | 0.09mg | 27% |
| Витамин B6 | 0.266mg | 0.002mg | 20% |
| Фосфор | 98mg | 0mg | 14% |
| Калий | 454mg | 6mg | 13% |
| Медь | 0.121mg | 0.01mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.143mg | 0.005mg | 12% |
| Белки | 4.24g | 0.03g | 8% |
| Марганец | 0.174mg | 0.02mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.292mg | 0.005mg | 6% |
| Магний | 25mg | 0mg | 6% |
| Витамин B3 | 1.693mg | 0.715mg | 6% |
| Клетчатка | 1.3g | 0g | 5% |
| Цинк | 0.63mg | 0.03mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.059mg | 0.01mg | 4% |
| Витамин C | 1.9mg | 0.5mg | 2% |
| Калорийность | 65kcal | 53kcal | 1% |
| Селен | 0.7µg | 0.1µg | 1% |
| Натрий | 26mg | 4mg | 1% |
| Кальций | 6mg | 1mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.092g | 0g | 1% |
| Жиры | 0.2g | 0.02g | 0% |
| Углеводы | 13.39g | 13.5g | 0% |
| Чистые углеводы | 12.09g | 13.5g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.039g | 0g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.004g | 0g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.24 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
13.39 г
Вода:
80.75 г
Другое:
1.42 г
Белки:
0.03 г
Жиры:
0.02 г
Углеводы:
13.5 г
Вода:
86.4 г
Другое:
0.05 г
| Содержит больше БелкиБелки | +14033.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +900% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2740% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~13.5g
Одинаковое количество вещества
Вода
~86.4g
