Сравнить продукты Арроурут и Рикотта
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +127.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +332.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +484.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +476.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -69% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2800% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3350% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +84.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +61.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +1971.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1000% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1527.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +37.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +518.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2716.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +11900% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +230.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 338µg | 12µg | 82% |
| Насыщенные жиры | 0.039g | 8.295g | 38% |
| Селен | 0.7µg | 14.5µg | 25% |
| Железо | 2.22mg | 0.38mg | 23% |
| Кальций | 6mg | 207mg | 20% |
| Жиры | 0.2g | 12.98g | 20% |
| Холестерин | 0mg | 51mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.266mg | 0.043mg | 17% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.34µg | 14% |
| Белки | 4.24g | 11.26g | 14% |
| Витамин A | 1µg | 120µg | 13% |
| Медь | 0.121mg | 0.021mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.143mg | 0.013mg | 11% |
| Калий | 454mg | 105mg | 10% |
| Витамин B3 | 1.693mg | 0.104mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.059mg | 0.195mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.004g | 3.627g | 9% |
| Фосфор | 98mg | 158mg | 9% |
| Марганец | 0.174mg | 0.006mg | 7% |
| Калорийность | 65kcal | 174kcal | 5% |
| Цинк | 0.63mg | 1.16mg | 5% |
| Клетчатка | 1.3g | 0g | 5% |
| Натрий | 26mg | 84mg | 3% |
| Магний | 25mg | 11mg | 3% |
| Углеводы | 13.39g | 3.04g | 3% |
| Холин | 17.5mg | 3% | |
| Витамин C | 1.9mg | 0mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.092g | 0.385g | 2% |
| Витамин B5 | 0.292mg | 0.213mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 10IU | 1% |
| Витамин K | 1.1µg | 1% | |
| Витамин E | 0.11mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 12.09g | 3.04g | N/A |
| Сахар | 0.27g | N/A | |
| Триптофан | 0.125mg | 0% | |
| Треонин | 0.517mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.589mg | 0% | |
| Лейцин | 1.221mg | 0% | |
| Лизин | 1.338mg | 0% | |
| Метионин | 0.281mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.556mg | 0% | |
| Валин | 0.692mg | 0% | |
| Гистидин | 0.459mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +340.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +12.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +39.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +165.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6390% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +90575% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +318.5% |
