Сравнить продукты Артишок и Эдамамэ
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +43.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +17.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +77.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +49.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +179.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +87.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +300% |
| Содержит больше СеленСелен | +300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +91.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +14.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +16% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +257.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +177.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +134.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +16.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +80.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +357.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +63.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 68µg | 311µg | 61% |
| Марганец | 0.256mg | 1.024mg | 33% |
| Белки | 3.27g | 11.91g | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.064g | 2.156g | 14% |
| Медь | 0.231mg | 0.345mg | 13% |
| Железо | 1.28mg | 2.27mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.072mg | 0.2mg | 11% |
| Фосфор | 90mg | 169mg | 11% |
| Витамин K | 14.8µg | 26.7µg | 10% |
| Жиры | 0.15g | 5.2g | 8% |
| Цинк | 0.49mg | 1.37mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.066mg | 0.155mg | 7% |
| Витамин C | 11.7mg | 6.1mg | 6% |
| Холин | 34.4mg | 56.3mg | 4% |
| Натрий | 94mg | 6mg | 4% |
| Калорийность | 47kcal | 121kcal | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.036g | 0.62g | 3% |
| Витамин E | 0.19mg | 0.68mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 1.282g | 3% |
| Калий | 370mg | 436mg | 2% |
| Кальций | 44mg | 63mg | 2% |
| Витамин A | 1µg | 15µg | 2% |
| Витамин B6 | 0.116mg | 0.1mg | 1% |
| Витамин B3 | 1.046mg | 0.915mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.338mg | 0.395mg | 1% |
| Селен | 0.2µg | 0.8µg | 1% |
| Крахмал | 1.51g | 1% | |
| Клетчатка | 5.4g | 5.2g | 1% |
| Магний | 60mg | 64mg | 1% |
| Углеводы | 10.51g | 8.91g | 1% |
| Чистые углеводы | 5.11g | 3.71g | N/A |
| Сахар | 0.99g | 2.18g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.009g | N/A |
| Триптофан | 0.126mg | 0% | |
| Треонин | 0.331mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.3mg | 0% | |
| Лейцин | 0.745mg | 0% | |
| Лизин | 0.745mg | 0% | |
| Метионин | 0.141mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.488mg | 0% | |
| Валин | 0.324mg | 0% | |
| Гистидин | 0.267mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.12g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| 0.358g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.789g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +18% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +264.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3366.7% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.21г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +25540% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3268.8% |
