Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Артишок и Баттерскотч

Сравнить

Инфографика

Артишок vs Баттерскотч infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 43% 13% 33% 48% 77% 13% 39% 12% 33% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 1.2% 0.26% 0.38% 0.33% 2.5% 0.43% 51% 0.13% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +1000%
Содержит больше КалийКалий +12233.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +12700%
Содержит больше МедьМедь +23000%
Содержит больше ЦинкЦинк +444.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +8900%
Содержит меньше НатрийНатрий -76%
Содержит больше МарганецМарганец +25500%
Содержит больше СеленСелен +200%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 0.33% 3.8% 0% 18% 15% 20% 20% 27% 0% 37% 51% 19%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 9.3% 1.8% 0% 3% 3.7% 0.04% 0.24% 0% 0% 0.75% 0% 0.44%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +111.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +500%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +312.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +52200%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +8350%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +4833.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +4200%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2700%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Артишок Баттерскотч DV% diff.
Углеводы 10.51g 90.4g 27%
Медь 0.231mg 0.001mg 26%
Клетчатка 5.4g 0g 22%
Калорийность 47kcal 391kcal 17%
Витамин B9 68µg 0µg 17%
Железо 1.28mg 0.01mg 16%
Магний 60mg 0mg 14%
Фосфор 90mg 1mg 13%
Натрий 94mg 391mg 13%
Витамин C 11.7mg 0mg 13%
Витамин K 14.8µg 0.3µg 12%
Марганец 0.256mg 0.001mg 11%
Калий 370mg 3mg 11%
Витамин B6 0.116mg 0mg 9%
Насыщенные жиры 0.036g 2.065g 9%
Витамин B3 1.046mg 0.002mg 7%
Витамин B5 0.338mg 0.004mg 7%
Белки 3.27g 0.03g 6%
Холин 34.4mg 0.8mg 6%
Жиры 0.15g 3.3g 5%
Витамин B1 0.072mg 0.012mg 5%
Цинк 0.49mg 0.09mg 4%
Кальций 44mg 4mg 4%
Витамин B2 0.066mg 0.016mg 4%
Холестерин 0mg 9mg 3%
Витамин A 1µg 28µg 3%
Мононенасыщенные жиры 0.005g 0.845g 2%
Селен 0.2µg 0.6µg 1%
Витамин E 0.19mg 0.09mg 1%
Чистые углеводы 5.11g 90.4g N/A
Сахар 0.99g 80.46g N/A
Полиненасыщенные жиры 0.064g 0.122g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 11% 85%
Белки: 3.27 г
Жиры: 0.15 г
Углеводы: 10.51 г
Вода: 84.94 г
Другое: 1.13 г
3% 90% 5%
Белки: 0.03 г
Жиры: 3.3 г
Углеводы: 90.4 г
Вода: 5.25 г
Другое: 1.02 г
Содержит больше БелкиБелки +10800%
Содержит больше ВодаВода +1517.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +2100%
Содержит больше УглеводыУглеводы +760.1%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.02г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
34% 5% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.036 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.005 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.064 г
68% 28% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.065 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.845 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.122 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +16800%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +90.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Артишок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169205/nutrients
  2. Баттерскотч - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167972/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.