Сравнить продукты Артишок и Кивано
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +238.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +200.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +13.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1055% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +143.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +556.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +120.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +188% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +340% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +85.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +84.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +84.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2166.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +600% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +83.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +39% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +162.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +740% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~88.97g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.231mg | 0.02mg | 23% |
| Клетчатка | 5.4g | 22% | |
| Витамин B9 | 68µg | 3µg | 16% |
| Витамин K | 14.8µg | 12% | |
| Марганец | 0.256mg | 0.039mg | 9% |
| Фосфор | 90mg | 37mg | 8% |
| Витамин C | 11.7mg | 5.3mg | 7% |
| Калий | 370mg | 123mg | 7% |
| Холин | 34.4mg | 6% | |
| Магний | 60mg | 40mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.066mg | 0.015mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.072mg | 0.025mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.116mg | 0.063mg | 4% |
| Натрий | 94mg | 2mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.338mg | 0.183mg | 3% |
| Белки | 3.27g | 1.78g | 3% |
| Кальций | 44mg | 13mg | 3% |
| Витамин B3 | 1.046mg | 0.565mg | 3% |
| Железо | 1.28mg | 1.13mg | 2% |
| Жиры | 0.15g | 1.26g | 2% |
| Витамин A | 1µg | 7µg | 1% |
| Витамин E | 0.19mg | 1% | |
| Углеводы | 10.51g | 7.56g | 1% |
| Калорийность | 47kcal | 44kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 5.11g | 7.56g | N/A |
| Сахар | 0.99g | N/A | |
| Цинк | 0.49mg | 0.48mg | 0% |
| Селен | 0.2µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.036g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.064g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
5%
Итоговая оценка минералов
31%
13%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кивано содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кивано содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.99g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кивано содержит меньше вещества Натрий (Разница - 92mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кивано содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.036g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Артишок ниже (Разница - 16)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Артишок дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Артишок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Артишок более богат микроэлементом витамины