Сравнить продукты Артишок и Сельдерей корневой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КалийКалий | +23.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +82.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +230% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +48.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +62% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +27.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +250% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +46.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +44% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +49.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +750% |
| Содержит больше ХолинХолин | +282.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +89.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +42.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +177% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 14.8µg | 41µg | 22% |
| Медь | 0.231mg | 0.07mg | 18% |
| Витамин B9 | 68µg | 8µg | 15% |
| Клетчатка | 5.4g | 1.8g | 14% |
| Магний | 60mg | 20mg | 10% |
| Железо | 1.28mg | 0.7mg | 7% |
| Холин | 34.4mg | 9mg | 5% |
| Белки | 3.27g | 1.5g | 4% |
| Фосфор | 90mg | 115mg | 4% |
| Марганец | 0.256mg | 0.158mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.116mg | 0.165mg | 4% |
| Витамин C | 11.7mg | 8mg | 4% |
| Витамин B3 | 1.046mg | 0.7mg | 2% |
| Калий | 370mg | 300mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.072mg | 0.05mg | 2% |
| Селен | 0.2µg | 0.7µg | 1% |
| Цинк | 0.49mg | 0.33mg | 1% |
| Витамин E | 0.19mg | 0.36mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.064g | 0.148g | 1% |
| Калорийность | 47kcal | 42kcal | 0% |
| Жиры | 0.15g | 0.3g | 0% |
| Чистые углеводы | 5.11g | 7.4g | N/A |
| Углеводы | 10.51g | 9.2g | 0% |
| Кальций | 44mg | 43mg | 0% |
| Сахар | 0.99g | 1.6g | N/A |
| Натрий | 94mg | 100mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Витамин B2 | 0.066mg | 0.06mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.338mg | 0.352mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.036g | 0.079g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 0.058g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.27 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
10.51 г
Вода:
84.94 г
Другое:
1.13 г
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
9.2 г
Вода:
88 г
Другое:
1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +118% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +14.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +13% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +100% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~88g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.036 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.064 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.079 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.148 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -54.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1060% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +131.3% |
