Сравнить продукты Артишок и Суп из акульих плавников
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+340%
Содержит
больше
Железо
+36.2%
Содержит
больше
Магний
+757.1%
Содержит
больше
Фосфор
+328.6%
Содержит
больше
Калий
+598.1%
Содержит
меньше
Натрий
-81.2%
Содержит
больше
Медь
+113.9%
Содержит
больше
Марганец
+966.7%
Содержит
больше
Цинк
+67.3%
Содержит
больше
Кальций
+340%
Содержит
больше
Железо
+36.2%
Содержит
больше
Магний
+757.1%
Содержит
больше
Фосфор
+328.6%
Содержит
больше
Калий
+598.1%
Содержит
меньше
Натрий
-81.2%
Содержит
больше
Медь
+113.9%
Содержит
больше
Марганец
+966.7%
Содержит
больше
Цинк
+67.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+11600%
Содержит
больше
Витамин B1
+166.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+69.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+112.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+160%
Содержит
больше
Витамин B6
+346.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+655.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+11600%
Содержит
больше
Витамин B1
+166.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+69.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+112.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+160%
Содержит
больше
Витамин B6
+346.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+655.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+176.6%
Содержит
больше
Другое
+29.9%
Содержит
больше
Жиры
+1233.3%
Одинаковое количество вещества Белки - 3.2
Одинаковое количество вещества Вода - 90.13
Белки:
3.27 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
10.51 г
Вода:
84.94 г
Другое:
1.13 г
Белки:
3.2 г
Жиры:
2 г
Углеводы:
3.8 г
Вода:
90.13 г
Другое:
0.87 г
Содержит
больше
Углеводы
+176.6%
Содержит
больше
Другое
+29.9%
Содержит
больше
Жиры
+1233.3%
Одинаковое количество вещества Белки - 3.2
Одинаковое количество вещества Вода - 90.13
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+11560%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+432.8%
Насыщенные жиры:
0.036 г
Мононенасыщенные жиры:
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
0.064 г
Насыщенные жиры:
0.501 г
Мононенасыщенные жиры:
0.583 г
Полиненасыщенные жиры:
0.341 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+11560%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+432.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 5.11g | 3.8g |
|
|
| Белки | 3.27g | 3.2g |
|
| Жиры | 0.15g | 2g |
|
| Углеводы | 10.51g | 3.8g |
|
| Калорийность | 47kcal | 46kcal |
|
| Сахар | 0.99g |
|
|
| Клетчатка | 5.4g | 0g |
|
| Кальций | 44mg | 10mg |
|
| Железо | 1.28mg | 0.94mg |
|
| Магний | 60mg | 7mg |
|
| Фосфор | 90mg | 21mg |
|
| Калий | 370mg | 53mg |
|
| Натрий | 94mg | 501mg |
|
| Цинк | 0.49mg | 0.82mg |
|
| Медь | 0.231mg | 0.108mg |
|
| Марганец | 0.256mg | 0.024mg |
|
| Селен | 0.2µg |
|
|
| Витамин A | 13IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.19mg |
|
|
| Витамин C | 11.7mg | 0.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.072mg | 0.027mg |
|
| Витамин B2 | 0.066mg | 0.039mg |
|
| Витамин B3 | 1.046mg | 0.493mg |
|
| Витамин B5 | 0.338mg | 0.13mg |
|
| Витамин B6 | 0.116mg | 0.026mg |
|
| Витамин B9, общий | 68µg | 9µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.19µg |
|
| Витамин K | 14.8µg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 2mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.036g | 0.501g |
|
| 0g | 0.121g |
|
|
| 0g | 0.086g |
|
|
| 0g | 0.042g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 0.583g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.064g | 0.341g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
6%
Итоговая оценка минералов
31%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Суп из акульих плавников содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.99g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Суп из акульих плавников ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Суп из акульих плавников дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Артишок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 407mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Артишок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Артишок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.465g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Артишок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Артишок более богат микроэлементом витамины