Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бадьян настоящий и Бульон

Сравнить

Инфографика

Бадьян настоящий vs Бульон infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 121% 194% 127% 1386% 303% 145% 189% 2.1% 300% 27%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 56% 27% 39% 0% 2.5% 71% 3114% 20% 153%
Содержит больше МагнийМагний +203.6%
Содержит больше КальцийКальций +245.5%
Содержит больше КалийКалий +366.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3488.3%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +5788.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +165.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.9%
Содержит больше МарганецМарганец +1433.3%
Содержит больше СеленСелен +460%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 70% 5.3% 0% 0% 85% 67% 57% 48% 150% 0% 0% 7.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 0% 9.2% 0% 25% 99% 46% 36% 23% 38% 0% 24% 63%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1809.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +240%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +24.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +32.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +550%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +48.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +220%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бадьян настоящий Бульон DV% diff.
Натрий 16mg 23875mg 1037%
Железо 36.96mg 1.03mg 449%
Медь 0.91mg 0mg 101%
Марганец 2.3mg 0.15mg 93%
Клетчатка 14.6g 0g 58%
Цинк 5.3mg 0.09mg 47%
Кальций 646mg 187mg 46%
Витамин B6 0.65mg 0.1mg 42%
Селен 5µg 28µg 42%
Фосфор 440mg 166mg 39%
Калий 1441mg 309mg 33%
Магний 170mg 56mg 27%
Витамин C 21mg 1.1mg 22%
Холин 114.6mg 21%
Витамин B1 0.34mg 0.1mg 20%
Витамин B12 0µg 0.3µg 13%
Насыщенные жиры 0.586g 3.43g 13%
Углеводы 50.02g 18.01g 11%
Витамин B2 0.29mg 0.43mg 11%
Мононенасыщенные жиры 9.78g 5.36g 11%
Полиненасыщенные жиры 3.15g 4.48g 9%
Витамин B9 10µg 32µg 6%
Витамин B3 3.06mg 2.46mg 4%
Витамин B5 0.797mg 0.6mg 4%
Холестерин 0mg 13mg 4%
Калорийность 337kcal 267kcal 4%
Витамин E 0.46mg 3%
Жиры 15.9g 13.88g 3%
Витамин A 16µg 0µg 2%
Белки 17.6g 16.66g 2%
Чистые углеводы 35.42g 18.01g N/A
Сахар 17.36g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
18% 16% 50% 10% 7%
Белки: 17.6 г
Жиры: 15.9 г
Углеводы: 50.02 г
Вода: 9.54 г
Другое: 6.94 г
17% 14% 18% 2% 49%
Белки: 16.66 г
Жиры: 13.88 г
Углеводы: 18.01 г
Вода: 2.27 г
Другое: 49.18 г
Содержит больше ЖирыЖиры +14.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +177.7%
Содержит больше ВодаВода +320.3%
Содержит больше ДругоеДругое +608.6%
Одинаковое количество вещества Белки ~16.66g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
4% 72% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.586 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.78 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.15 г
26% 40% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.43 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.48 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -82.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +82.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +42.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бадьян настоящий - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171316/nutrients
  2. Бульон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171562/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.