Бадьян настоящий или домашний гусь - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +580% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4514.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +271.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1187.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +229.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +67.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +42.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +9483.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +410% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +269.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +38.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +34.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +33.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +130.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +20% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 36.96mg | 2.87mg | 426% |
| Марганец | 2.3mg | 0.024mg | 99% |
| Медь | 0.91mg | 0.276mg | 70% |
| Кальций | 646mg | 14mg | 63% |
| Клетчатка | 14.6g | 0g | 58% |
| Селен | 5µg | 25.5µg | 37% |
| Магний | 170mg | 25mg | 35% |
| Холестерин | 0mg | 96mg | 32% |
| Калий | 1441mg | 388mg | 31% |
| Белки | 17.6g | 28.97g | 23% |
| Витамин C | 21mg | 0mg | 23% |
| Витамин B1 | 0.34mg | 0.092mg | 21% |
| Витамин B5 | 0.797mg | 1.834mg | 21% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.49µg | 20% |
| Цинк | 5.3mg | 3.17mg | 19% |
| Фосфор | 440mg | 309mg | 19% |
| Насыщенные жиры | 0.586g | 4.56g | 18% |
| Углеводы | 50.02g | 0g | 17% |
| Витамин B6 | 0.65mg | 0.47mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.78g | 4.34g | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.15g | 1.54g | 11% |
| Витамин B2 | 0.29mg | 0.39mg | 8% |
| Витамин B3 | 3.06mg | 4.081mg | 6% |
| Калорийность | 337kcal | 238kcal | 5% |
| Жиры | 15.9g | 12.67g | 5% |
| Натрий | 16mg | 76mg | 3% |
| Витамин B9 | 10µg | 12µg | 1% |
| Чистые углеводы | 35.42g | 0g | N/A |
| Витамин A | 16µg | 12µg | 0% |
| Триптофан | 0.403mg | 0% | |
| Треонин | 1.238mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.488mg | 0% | |
| Лейцин | 2.447mg | 0% | |
| Лизин | 2.48mg | 0% | |
| Метионин | 0.783mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.214mg | 0% | |
| Валин | 1.516mg | 0% | |
| Гистидин | 0.765mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.6 г
Жиры:
15.9 г
Углеводы:
50.02 г
Вода:
9.54 г
Другое:
6.94 г
Белки:
28.97 г
Жиры:
12.67 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.23 г
Другое:
1.13 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +25.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +514.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +64.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +499.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.586 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.78 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.15 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.56 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.54 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +125.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +104.5% |
