Сравнить продукты Бадьян настоящий и Дыня
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1445.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5772.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +691.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +10770.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +1416.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +7471.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +8700% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6471.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +1150% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -43.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2166.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +835.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1219% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +848.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +298.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.6 г
Жиры:
15.9 г
Углеводы:
50.02 г
Вода:
9.54 г
Другое:
6.94 г
Белки:
1.11 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.58 г
Вода:
91.85 г
Другое:
0.36 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1485.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +15800% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +660.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1827.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +862.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.586 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.78 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.15 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.025 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.039 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +488900% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +7976.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 36.96mg | 0.34mg | 458% |
| Марганец | 2.3mg | 0.035mg | 98% |
| Медь | 0.91mg | 0.06mg | 94% |
| Кальций | 646mg | 11mg | 64% |
| Фосфор | 440mg | 5mg | 62% |
| Клетчатка | 14.6g | 0.9g | 55% |
| Цинк | 5.3mg | 0.07mg | 48% |
| Магний | 170mg | 11mg | 38% |
| Калий | 1441mg | 182mg | 37% |
| Витамин B6 | 0.65mg | 0.163mg | 37% |
| Белки | 17.6g | 1.11g | 33% |
| Витамин B1 | 0.34mg | 0.015mg | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.78g | 0.002g | 24% |
| Жиры | 15.9g | 0.1g | 24% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.15g | 0.039g | 21% |
| Витамин B2 | 0.29mg | 0.031mg | 20% |
| Витамин B3 | 3.06mg | 0.232mg | 18% |
| Калорийность | 337kcal | 28kcal | 15% |
| Углеводы | 50.02g | 6.58g | 14% |
| Витамин B5 | 0.797mg | 0.084mg | 14% |
| Селен | 5µg | 0.4µg | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.586g | 0.025g | 3% |
| Витамин A | 16µg | 0µg | 2% |
| Витамин K | 2.5µg | 2% | |
| Витамин B9 | 10µg | 8µg | 1% |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Витамин C | 21mg | 21.8mg | 1% |
| Чистые углеводы | 35.42g | 5.68g | N/A |
| Сахар | 5.69g | N/A | |
| Натрий | 16mg | 9mg | 0% |
| Витамин E | 0.05mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
38%
11%
Итоговая оценка минералов
279%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дыня содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дыня содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.561g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Дыня ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Дыня дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бадьян настоящий содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.69g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бадьян настоящий более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах