Бадьян настоящий или кукурузный сироп - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Различия между продуктами бадьян настоящий и кукурузный сироп
- Кукурузный сироп содержит меньше калорий, чем бадьян настоящий. В то время как кукурузный сироп содержит 286 калорий, бадьян настоящий содержит только 337 калорий.
- Кукурузный сироп содержит меньше железа, марганца, меди, кальция, фосфора, клетчатки, витамина B6, цинка, калия и магния чем бадьян настоящий.
- Бадьян настоящий обеспечивает на 457% больше дневной нормы железа
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Spices, anise seed и Syrups, corn, dark.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2025% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3488.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +3175% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +9889.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +1617% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +13150% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3900% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2200% |
| Содержит больше СеленСелен | +72.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2990.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3122.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +15200% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +3365.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +7122.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 36.96mg | 0.37mg | 457% |
| Марганец | 2.3mg | 0.1mg | 96% |
| Медь | 0.91mg | 0.053mg | 95% |
| Кальций | 646mg | 18mg | 63% |
| Фосфор | 440mg | 11mg | 61% |
| Клетчатка | 14.6g | 0g | 58% |
| Витамин B6 | 0.65mg | 0.009mg | 49% |
| Цинк | 5.3mg | 0.04mg | 48% |
| Калий | 1441mg | 44mg | 41% |
| Магний | 170mg | 8mg | 39% |
| Белки | 17.6g | 0g | 35% |
| Витамин B1 | 0.34mg | 0.011mg | 27% |
| Жиры | 15.9g | 0g | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.78g | 0g | 24% |
| Витамин C | 21mg | 0mg | 23% |
| Витамин B2 | 0.29mg | 0.009mg | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.15g | 0g | 21% |
| Витамин B3 | 3.06mg | 0.02mg | 19% |
| Витамин B5 | 0.797mg | 0.023mg | 15% |
| Углеводы | 50.02g | 77.59g | 9% |
| Натрий | 16mg | 155mg | 6% |
| Селен | 5µg | 2.9µg | 4% |
| Витамин B9 | 10µg | 0µg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.586g | 0g | 3% |
| Калорийность | 337kcal | 286kcal | 3% |
| Витамин A | 16µg | 0µg | 2% |
| Холин | 13.3mg | 2% | |
| Чистые углеводы | 35.42g | 77.59g | N/A |
| Сахар | 77.59g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.6 г
Жиры:
15.9 г
Углеводы:
50.02 г
Вода:
9.54 г
Другое:
6.94 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
77.59 г
Вода:
22.01 г
Другое:
0.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1635% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +55.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +130.7% |
