Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бадьян настоящий и Ликёр

Сравнить

Инфографика

Бадьян настоящий vs Ликёр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 121% 194% 127% 1386% 303% 145% 189% 2.1% 300% 27%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 4.8% 2.8% 4.9% 13% 4.4% 21% 12% 0.78% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +8400%
Содержит больше КальцийКальций +3937.5%
Содержит больше КалийКалий +4403.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +28330.8%
Содержит больше МедьМедь +2175%
Содержит больше ЦинкЦинк +3212.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +780%
Содержит меньше НатрийНатрий -82.6%
Содержит больше МарганецМарганец +38233.3%
Содержит больше СеленСелен +1150%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 70% 5.3% 0% 0% 85% 67% 57% 48% 150% 0% 0% 7.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 58% 9% 0% 2.8% 13% 1.5% 5.2% 2.5% 10% 3.3% 1.5% 4.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +10400%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2990.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +408.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3823.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +816.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +5809.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +400%
Содержит больше Витамин AВитамин A +981.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бадьян настоящий Ликёр DV% diff.
Железо 36.96mg 0.13mg 460%
Марганец 2.3mg 0.006mg 100%
Медь 0.91mg 0.04mg 97%
Кальций 646mg 16mg 63%
Клетчатка 14.6g 0g 58%
Фосфор 440mg 50mg 56%
Витамин B6 0.65mg 0.011mg 49%
Цинк 5.3mg 0.16mg 47%
Калий 1441mg 32mg 41%
Насыщенные жиры 0.586g 9.664g 41%
Магний 170mg 2mg 40%
Белки 17.6g 2.8g 30%
Витамин B1 0.34mg 0.011mg 27%
Витамин C 21mg 0.2mg 23%
Холестерин 0mg 58mg 19%
Витамин B3 3.06mg 0.078mg 19%
Витамин B2 0.29mg 0.057mg 18%
Витамин A 16µg 173µg 17%
Полиненасыщенные жиры 3.15g 0.669g 17%
Витамин B5 0.797mg 0.087mg 14%
Мононенасыщенные жиры 9.78g 4.458g 13%
Углеводы 50.02g 20.9g 10%
Селен 5µg 0.4µg 8%
Натрий 16mg 92mg 3%
Витамин E 0.45mg 3%
Витамин B12 0µg 0.08µg 3%
Витамин B9 10µg 2µg 2%
Кофеин 0mg 8mg 2%
Витамин K 1.3µg 1%
Холин 8.1mg 1%
Калорийность 337kcal 327kcal 1%
Жиры 15.9g 15.7g 0%
Чистые углеводы 35.42g 20.9g N/A
Сахар 19.76g N/A
Триптофан 0.04mg 0%
Треонин 0.127mg 0%
Изолейцин 0.17mg 0%
Лейцин 0.275mg 0%
Лизин 0.223mg 0%
Метионин 0.07mg 0%
Фенилаланин 0.136mg 0%
Валин 0.188mg 0%
Гистидин 0.076mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
18% 16% 50% 10% 7%
Белки: 17.6 г
Жиры: 15.9 г
Углеводы: 50.02 г
Вода: 9.54 г
Другое: 6.94 г
3% 16% 21% 47% 14%
Белки: 2.8 г
Жиры: 15.7 г
Углеводы: 20.9 г
Вода: 46.5 г
Другое: 14.1 г
Содержит больше БелкиБелки +528.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +139.3%
Содержит больше ВодаВода +387.4%
Содержит больше ДругоеДругое +103.2%
Одинаковое количество вещества Жиры ~15.7g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
4% 72% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.586 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.78 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.15 г
65% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.664 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.458 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.669 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -93.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +119.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +370.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бадьян настоящий - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171316/nutrients
  2. Ликёр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175098/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.