Сравнить продукты Бадьян настоящий и Макадамия
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +30.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +660% |
| Содержит больше КалийКалий | +291.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +901.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +20.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +307.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +134% |
| Содержит больше СеленСелен | +38.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -68.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +79.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1650% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +79% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +23.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +136.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +251.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.6 г
Жиры:
15.9 г
Углеводы:
50.02 г
Вода:
9.54 г
Другое:
6.94 г
Белки:
7.91 г
Жиры:
75.77 г
Углеводы:
13.82 г
Вода:
1.36 г
Другое:
1.14 г
| Содержит больше БелкиБелки | +122.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +261.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +601.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +508.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +376.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.586 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.78 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.15 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.061 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
58.877 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.502 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +109.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +502% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 36.96mg | 3.69mg | 416% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.78g | 58.877g | 123% |
| Жиры | 15.9g | 75.77g | 92% |
| Марганец | 2.3mg | 4.131mg | 80% |
| Витамин B1 | 0.34mg | 1.195mg | 71% |
| Кальций | 646mg | 85mg | 56% |
| Насыщенные жиры | 0.586g | 12.061g | 52% |
| Цинк | 5.3mg | 1.3mg | 36% |
| Фосфор | 440mg | 188mg | 36% |
| Калий | 1441mg | 368mg | 32% |
| Витамин B6 | 0.65mg | 0.275mg | 29% |
| Клетчатка | 14.6g | 8.6g | 24% |
| Витамин C | 21mg | 1.2mg | 22% |
| Белки | 17.6g | 7.91g | 19% |
| Калорийность | 337kcal | 718kcal | 19% |
| Медь | 0.91mg | 0.756mg | 17% |
| Углеводы | 50.02g | 13.82g | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.15g | 1.502g | 11% |
| Витамин B2 | 0.29mg | 0.162mg | 10% |
| Магний | 170mg | 130mg | 10% |
| Витамин B3 | 3.06mg | 2.473mg | 4% |
| Витамин E | 0.54mg | 4% | |
| Селен | 5µg | 3.6µg | 3% |
| Витамин A | 16µg | 0µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.797mg | 0.758mg | 1% |
| Чистые углеводы | 35.42g | 5.22g | N/A |
| Сахар | 4.57g | N/A | |
| Крахмал | 1.05g | 0% | |
| Натрий | 16mg | 5mg | 0% |
| Витамин B9 | 10µg | 11µg | 0% |
| Триптофан | 0.067mg | 0% | |
| Треонин | 0.37mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.314mg | 0% | |
| Лейцин | 0.602mg | 0% | |
| Лизин | 0.018mg | 0% | |
| Метионин | 0.023mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.665mg | 0% | |
| Валин | 0.363mg | 0% | |
| Гистидин | 0.195mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.07g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
38%
40%
Итоговая оценка минералов
279%
122%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Макадамия содержит меньше вещества Натрий (Разница - 11mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Макадамия ниже (Разница - 79)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бадьян настоящий содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.57g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бадьян настоящий содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.475g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бадьян настоящий дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бадьян настоящий более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах