Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бадьян настоящий и Мед

Сравнить

Инфографика

Бадьян настоящий vs Мед infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 121% 194% 127% 1386% 303% 145% 189% 2.1% 300% 27%
Мед
1
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.8% 4.6% 16% 12% 6% 1.7% 0.52% 10% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +8400%
Содержит больше КальцийКальций +10666.7%
Содержит больше КалийКалий +2671.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +8700%
Содержит больше МедьМедь +2427.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +2309.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +10900%
Содержит больше МарганецМарганец +2775%
Содержит больше СеленСелен +525%
Содержит меньше НатрийНатрий -75%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 70% 5.3% 0% 0% 85% 67% 57% 48% 150% 0% 0% 7.5% 0%
Мед
1
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 0% 8.8% 2.3% 4.1% 5.5% 0% 0% 1.5% 1.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +4100%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +663.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2428.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1072.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2608.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +400%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бадьян настоящий Мед DV% diff.
Железо 36.96mg 0.42mg 457%
Медь 0.91mg 0.036mg 97%
Марганец 2.3mg 0.08mg 97%
Кальций 646mg 6mg 64%
Фосфор 440mg 4mg 62%
Клетчатка 14.6g 0.2g 58%
Фруктоза 40.94g 51%
Витамин B6 0.65mg 0.024mg 48%
Цинк 5.3mg 0.22mg 46%
Калий 1441mg 52mg 41%
Магний 170mg 2mg 40%
Белки 17.6g 0.3g 35%
Витамин B1 0.34mg 0mg 28%
Жиры 15.9g 0g 24%
Мононенасыщенные жиры 9.78g 0g 24%
Витамин C 21mg 0.5mg 23%
Полиненасыщенные жиры 3.15g 0g 21%
Витамин B2 0.29mg 0.038mg 19%
Витамин B3 3.06mg 0.121mg 18%
Витамин B5 0.797mg 0.068mg 15%
Углеводы 50.02g 82.4g 11%
Селен 5µg 0.8µg 8%
Насыщенные жиры 0.586g 0g 3%
Калорийность 337kcal 304kcal 2%
Витамин B9 10µg 2µg 2%
Витамин A 16µg 0µg 2%
Натрий 16mg 4mg 1%
Чистые углеводы 35.42g 82.2g N/A
Сахар 82.12g N/A
Холин 2.2mg 0%
Триптофан 0.004mg 0%
Треонин 0.004mg 0%
Изолейцин 0.008mg 0%
Лейцин 0.01mg 0%
Лизин 0.008mg 0%
Метионин 0.001mg 0%
Фенилаланин 0.011mg 0%
Валин 0.009mg 0%
Гистидин 0.001mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
18% 16% 50% 10% 7%
Белки: 17.6 г
Жиры: 15.9 г
Углеводы: 50.02 г
Вода: 9.54 г
Другое: 6.94 г
Мед
2
82% 17%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 82.4 г
Вода: 17.1 г
Другое: 0.2 г
Содержит больше БелкиБелки +5766.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +3370%
Содержит больше УглеводыУглеводы +64.7%
Содержит больше ВодаВода +79.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бадьян настоящий - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171316/nutrients
  2. Мед - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169640/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.