Сравнить продукты Бадьян настоящий и Сладкие гренки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +900% |
| Содержит больше КальцийКальций | +546% |
| Содержит больше КалийКалий | +975.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2113.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +1469% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +691% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +276.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1123.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +302% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +6900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +88% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +45.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +778.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +675% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +10.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +330% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.6 г
Жиры:
15.9 г
Углеводы:
50.02 г
Вода:
9.54 г
Другое:
6.94 г
Белки:
7.7 г
Жиры:
10.8 г
Углеводы:
25 г
Вода:
54.7 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +128.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +47.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +100.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +285.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +473.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.586 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.78 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.15 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.723 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.524 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.594 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +116.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +21.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 36.96mg | 1.67mg | 441% |
| Медь | 0.91mg | 0.058mg | 95% |
| Марганец | 2.3mg | 0.188mg | 92% |
| Клетчатка | 14.6g | 58% | |
| Кальций | 646mg | 100mg | 55% |
| Фосфор | 440mg | 117mg | 46% |
| Витамин B6 | 0.65mg | 0.074mg | 44% |
| Цинк | 5.3mg | 0.67mg | 42% |
| Холестерин | 0mg | 116mg | 39% |
| Калий | 1441mg | 134mg | 38% |
| Магний | 170mg | 17mg | 36% |
| Селен | 5µg | 20.1µg | 27% |
| Витамин C | 21mg | 0.3mg | 23% |
| Белки | 17.6g | 7.7g | 20% |
| Натрий | 16mg | 479mg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.78g | 4.524g | 13% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.31µg | 13% |
| Витамин A | 16µg | 124µg | 12% |
| Витамин B1 | 0.34mg | 0.204mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.586g | 2.723g | 10% |
| Витамин B3 | 3.06mg | 1.628mg | 9% |
| Углеводы | 50.02g | 25g | 8% |
| Жиры | 15.9g | 10.8g | 8% |
| Витамин B9 | 10µg | 43µg | 8% |
| Витамин B5 | 0.797mg | 0.549mg | 5% |
| Калорийность | 337kcal | 229kcal | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.15g | 2.594g | 4% |
| Витамин B2 | 0.29mg | 0.321mg | 2% |
| Чистые углеводы | 35.42g | 25g | N/A |
| Триптофан | 0.094mg | 0% | |
| Треонин | 0.305mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.375mg | 0% | |
| Лейцин | 0.621mg | 0% | |
| Лизин | 0.413mg | 0% | |
| Метионин | 0.188mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.389mg | 0% | |
| Валин | 0.419mg | 0% | |
| Гистидин | 0.179mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.01g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
38%
25%
Итоговая оценка минералов
279%
40%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сладкие гренки ниже (Разница - 22)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сладкие гренки дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бадьян настоящий содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 116mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бадьян настоящий содержит меньше вещества Натрий (Разница - 463mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бадьян настоящий содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.137g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бадьян настоящий более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах