Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бадьян настоящий и Суп из акульих плавников

Сравнить

Инфографика

Бадьян настоящий vs Суп из акульих плавников infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 121% 194% 127% 1386% 303% 145% 189% 2.1% 300% 27%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3% 4.7% 35% 36% 22% 9% 65% 3.1% 0%
Содержит больше МагнийМагний +2328.6%
Содержит больше КальцийКальций +6360%
Содержит больше КалийКалий +2618.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3831.9%
Содержит больше МедьМедь +742.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +546.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +1995.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.8%
Содержит больше МарганецМарганец +9483.3%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 70% 5.3% 0% 0% 85% 67% 57% 48% 150% 0% 0% 7.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 6.8% 9% 9.2% 7.8% 6% 24% 0% 6.8% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +20900%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1159.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +643.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +520.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +513.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2400%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~9µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бадьян настоящий Суп из акульих плавников DV% diff.
Железо 36.96mg 0.94mg 450%
Марганец 2.3mg 0.024mg 99%
Медь 0.91mg 0.108mg 89%
Кальций 646mg 10mg 64%
Фосфор 440mg 21mg 60%
Клетчатка 14.6g 0g 58%
Витамин B6 0.65mg 0.026mg 48%
Цинк 5.3mg 0.82mg 41%
Калий 1441mg 53mg 41%
Магний 170mg 7mg 39%
Белки 17.6g 3.2g 29%
Витамин B1 0.34mg 0.027mg 26%
Мононенасыщенные жиры 9.78g 0.583g 23%
Витамин C 21mg 0.1mg 23%
Жиры 15.9g 2g 21%
Натрий 16mg 501mg 21%
Полиненасыщенные жиры 3.15g 0.341g 19%
Витамин B2 0.29mg 0.039mg 19%
Витамин B3 3.06mg 0.493mg 16%
Углеводы 50.02g 3.8g 15%
Калорийность 337kcal 46kcal 15%
Витамин B5 0.797mg 0.13mg 13%
Селен 5µg 9%
Витамин B12 0µg 0.19µg 8%
Витамин A 16µg 0µg 2%
Холестерин 0mg 2mg 1%
Чистые углеводы 35.42g 3.8g N/A
Витамин B9 10µg 9µg 0%
Насыщенные жиры 0.586g 0.501g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.086g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.121g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.042g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
18% 16% 50% 10% 7%
Белки: 17.6 г
Жиры: 15.9 г
Углеводы: 50.02 г
Вода: 9.54 г
Другое: 6.94 г
3% 2% 4% 90%
Белки: 3.2 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 3.8 г
Вода: 90.13 г
Другое: 0.87 г
Содержит больше БелкиБелки +450%
Содержит больше ЖирыЖиры +695%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1216.3%
Содержит больше ДругоеДругое +697.7%
Содержит больше ВодаВода +844.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
4% 72% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.586 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.78 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.15 г
35% 41% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.501 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.583 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.341 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1577.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +823.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -14.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бадьян настоящий - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171316/nutrients
  2. Суп из акульих плавников - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174532/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.