Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бадьян настоящий и Сухое молоко

Сравнить

Инфографика

Бадьян настоящий vs Сухое молоко infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 121% 194% 127% 1386% 303% 145% 189% 2.1% 300% 27%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 61% 274% 117% 18% 27% 91% 333% 48% 5.2% 89%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +7763.8%
Содержит больше МедьМедь +1037.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +58.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.7%
Содержит больше МарганецМарганец +5650%
Содержит больше КальцийКальций +41.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +76.4%
Содержит больше СеленСелен +226%
Одинаковое количество вещества Калий ~1330mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 70% 5.3% 0% 0% 85% 67% 57% 48% 150% 0% 0% 7.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 86% 12% 7.5% 71% 278% 12% 136% 70% 406% 5.5% 28% 64%
Содержит больше Витамин CВитамин C +144.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +20.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +373.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +115.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1512.5%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +315.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +184.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +270%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бадьян настоящий Сухое молоко DV% diff.
Железо 36.96mg 0.47mg 456%
Витамин B12 0µg 3.25µg 135%
Марганец 2.3mg 0.04mg 98%
Медь 0.91mg 0.08mg 92%
Насыщенные жиры 0.586g 16.742g 73%
Витамин B2 0.29mg 1.205mg 70%
Клетчатка 14.6g 0g 58%
Фосфор 440mg 776mg 48%
Холестерин 0mg 97mg 32%
Витамин B5 0.797mg 2.271mg 29%
Витамин A 16µg 258µg 27%
Кальций 646mg 912mg 27%
Витамин B6 0.65mg 0.302mg 27%
Селен 5µg 16.3µg 21%
Холин 117.4mg 21%
Магний 170mg 85mg 20%
Цинк 5.3mg 3.34mg 18%
Полиненасыщенные жиры 3.15g 0.665g 17%
Жиры 15.9g 26.71g 17%
Белки 17.6g 26.32g 17%
Натрий 16mg 371mg 15%
Витамин B3 3.06mg 0.646mg 15%
Витамин C 21mg 8.6mg 14%
Калорийность 337kcal 496kcal 8%
Витамин B9 10µg 37µg 7%
Витамин B1 0.34mg 0.283mg 5%
Мононенасыщенные жиры 9.78g 7.924g 5%
Витамин E 0.58mg 4%
Углеводы 50.02g 38.42g 4%
Витамин D 0µg 0.5µg 3%
Калий 1441mg 1330mg 3%
Витамин D 0IU 20IU 3%
Витамин K 2.2µg 2%
Чистые углеводы 35.42g 38.42g N/A
Сахар 38.42g N/A
Триптофан 0.371mg 0%
Треонин 1.188mg 0%
Изолейцин 1.592mg 0%
Лейцин 2.578mg 0%
Лизин 2.087mg 0%
Метионин 0.66mg 0%
Фенилаланин 1.271mg 0%
Валин 1.762mg 0%
Гистидин 0.714mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
18% 16% 50% 10% 7%
Белки: 17.6 г
Жиры: 15.9 г
Углеводы: 50.02 г
Вода: 9.54 г
Другое: 6.94 г
26% 27% 38% 2% 6%
Белки: 26.32 г
Жиры: 26.71 г
Углеводы: 38.42 г
Вода: 2.47 г
Другое: 6.08 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +30.2%
Содержит больше ВодаВода +286.2%
Содержит больше ДругоеДругое +14.1%
Содержит больше БелкиБелки +49.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +68%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
4% 72% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.586 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.78 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.15 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.742 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.924 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.665 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +23.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +373.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бадьян настоящий - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171316/nutrients
  2. Сухое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173454/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.