Сравнить продукты Бадьян настоящий и Тмин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +115.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +44.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +24.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +79.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +13.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +44.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +172.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +49.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +308.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +84.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +12.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +49.6% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.6 г
Жиры:
15.9 г
Углеводы:
50.02 г
Вода:
9.54 г
Другое:
6.94 г
Белки:
17.81 г
Жиры:
22.27 г
Углеводы:
44.24 г
Вода:
8.06 г
Другое:
7.62 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +13.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +18.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +40.1% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~17.81g
Одинаковое количество вещества
Другое
~7.62г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.586 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.78 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.15 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.535 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.04 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.279 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -61.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +43.6% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~3.279g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 337kcal | 375kcal |
|
| Белки | 17.6g | 17.81g |
|
| Жиры | 15.9g | 22.27g |
|
| Витамин C | 21mg | 7.7mg |
|
| 35.42g | 33.74g |
|
|
| Углеводы | 50.02g | 44.24g |
|
| Магний | 170mg | 366mg |
|
| Кальций | 646mg | 931mg |
|
| Калий | 1441mg | 1788mg |
|
| Железо | 36.96mg | 66.36mg |
|
| Сахар | 2.25g |
|
|
| Клетчатка | 14.6g | 10.5g |
|
| Медь | 0.91mg | 0.867mg |
|
| Цинк | 5.3mg | 4.8mg |
|
| Фосфор | 440mg | 499mg |
|
| Натрий | 16mg | 168mg |
|
| Витамин A | 311IU | 1270IU |
|
| Витамин A | 16µg | 64µg |
|
| Витамин E | 3.33mg |
|
|
| Марганец | 2.3mg | 3.333mg |
|
| Селен | 5µg | 5.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.34mg | 0.628mg |
|
| Витамин B2 | 0.29mg | 0.327mg |
|
| Витамин B3 | 3.06mg | 4.579mg |
|
| Витамин B5 | 0.797mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.65mg | 0.435mg |
|
| Витамин K | 5.4µg |
|
|
| Витамин B9 | 10µg | 10µg | |
| Холин | 24.7mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.586g | 1.535g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.78g | 14.04g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.15g | 3.279g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
48%
Итоговая оценка минералов
279%
431%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тмин более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тмин ниже (Разница - 89)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тмин более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бадьян настоящий содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бадьян настоящий содержит меньше вещества Натрий (Разница - 152mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бадьян настоящий содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.949g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бадьян настоящий дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)