Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бадьян настоящий и Шардоне

Сравнить

Инфографика

Бадьян настоящий vs Шардоне infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 121% 194% 127% 1386% 303% 145% 189% 2.1% 300% 27%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 2.7% 6.3% 10% 1.3% 3.3% 7.7% 0.65% 15% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +1600%
Содержит больше КальцийКальций +7077.8%
Содержит больше КалийКалий +1929.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +13588.9%
Содержит больше МедьМедь +22650%
Содержит больше ЦинкЦинк +4316.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +2344.4%
Содержит больше МарганецМарганец +1865.8%
Содержит больше СеленСелен +4900%
Содержит меньше НатрийНатрий -68.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 70% 5.3% 0% 0% 85% 67% 57% 48% 150% 0% 0% 7.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 3.5% 2% 2.7% 12% 0% 0% 0.75% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +6700%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1833.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2733.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1671.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1200%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +900%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бадьян настоящий Шардоне DV% diff.
Железо 36.96mg 0.27mg 459%
Медь 0.91mg 0.004mg 101%
Марганец 2.3mg 0.117mg 95%
Кальций 646mg 9mg 64%
Фосфор 440mg 18mg 60%
Клетчатка 14.6g 0g 58%
Цинк 5.3mg 0.12mg 47%
Витамин B6 0.65mg 0.05mg 46%
Калий 1441mg 71mg 40%
Магний 170mg 10mg 38%
Белки 17.6g 0.07g 35%
Витамин B1 0.34mg 0.005mg 28%
Жиры 15.9g 0g 24%
Мононенасыщенные жиры 9.78g 24%
Витамин C 21mg 0mg 23%
Витамин B2 0.29mg 0.015mg 21%
Полиненасыщенные жиры 3.15g 21%
Витамин B3 3.06mg 0.108mg 18%
Углеводы 50.02g 2.16g 16%
Витамин B5 0.797mg 0.045mg 15%
Калорийность 337kcal 84kcal 13%
Селен 5µg 0.1µg 9%
Насыщенные жиры 0.586g 3%
Витамин A 16µg 2%
Витамин B9 10µg 1µg 2%
Чистые углеводы 35.42g 2.16g N/A
Сахар 0.96g N/A
Натрий 16mg 5mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
18% 16% 50% 10% 7%
Белки: 17.6 г
Жиры: 15.9 г
Углеводы: 50.02 г
Вода: 9.54 г
Другое: 6.94 г
2% 87% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.16 г
Вода: 86.85 г
Другое: 10.92 г
Содержит больше БелкиБелки +25042.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2215.7%
Содержит больше ВодаВода +810.4%
Содержит больше ДругоеДругое +57.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бадьян настоящий - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171316/nutrients
  2. Шардоне - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174110/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.