Сравнить продукты Баклажан и Листья репы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +12.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +14.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +57.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1422.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +247.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +212.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +20.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +45.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +200% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +57.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +2200% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1145.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +38000% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +526.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +15.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +94.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +114.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +10402.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +436.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 3.5µg | 367.6µg | 303% |
| Витамин A | 1µg | 381µg | 42% |
| Витамин C | 2.2mg | 27.4mg | 28% |
| Витамин B9 | 22µg | 118µg | 24% |
| Медь | 0.081mg | 0.253mg | 19% |
| Кальций | 9mg | 137mg | 13% |
| Витамин E | 0.3mg | 1.88mg | 11% |
| Железо | 0.23mg | 0.8mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.084mg | 0.18mg | 7% |
| Марганец | 0.232mg | 0.337mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.037mg | 0.072mg | 3% |
| Магний | 14mg | 22mg | 2% |
| Клетчатка | 3g | 3.5g | 2% |
| Фруктоза | 1.54g | 2% | |
| Витамин B3 | 0.649mg | 0.411mg | 1% |
| Холин | 6.9mg | 0.3mg | 1% |
| Селен | 0.3µg | 0.9µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.039mg | 0.045mg | 1% |
| Натрий | 2mg | 29mg | 1% |
| Калий | 229mg | 203mg | 1% |
| Фосфор | 24mg | 29mg | 1% |
| Углеводы | 5.88g | 4.36g | 1% |
| Калорийность | 25kcal | 20kcal | 0% |
| Белки | 0.98g | 1.14g | 0% |
| Жиры | 0.18g | 0.23g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.88g | 0.86g | N/A |
| Сахар | 3.53g | 0.53g | N/A |
| Цинк | 0.16mg | 0.14mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.281mg | 0.274mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.034g | 0.053g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.016g | 0.015g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.076g | 0.091g | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0.02mg | 0% |
| Треонин | 0.037mg | 0.063mg | 0% |
| Изолейцин | 0.045mg | 0.059mg | 0% |
| Лейцин | 0.064mg | 0.105mg | 0% |
| Лизин | 0.047mg | 0.074mg | 0% |
| Метионин | 0.011mg | 0.026mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.043mg | 0.07mg | 0% |
| Валин | 0.053mg | 0.078mg | 0% |
| Гистидин | 0.023mg | 0.028mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.98 г
Жиры:
0.18 г
Углеводы:
5.88 г
Вода:
92.3 г
Другое:
0.66 г
Белки:
1.14 г
Жиры:
0.23 г
Углеводы:
4.36 г
Вода:
93.2 г
Другое:
1.07 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +34.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +16.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +27.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +62.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~93.2g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.016 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.076 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.053 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.015 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.091 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -35.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +19.7% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.015g
