Сравнить продукты Баклажан и Кокос
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90% |
| Содержит больше МагнийМагний | +128.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +55.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +55.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +956.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +437% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +587.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +370.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +546.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +3266.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +25% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +85% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +20.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +55.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1650% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +50% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +69.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +18.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +75.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.034g | 29.698g | 135% |
| Марганец | 0.232mg | 1.5mg | 55% |
| Жиры | 0.18g | 33.49g | 51% |
| Медь | 0.081mg | 0.435mg | 39% |
| Железо | 0.23mg | 2.43mg | 28% |
| Клетчатка | 3g | 9g | 24% |
| Селен | 0.3µg | 10.1µg | 18% |
| Калорийность | 25kcal | 354kcal | 16% |
| Фосфор | 24mg | 113mg | 13% |
| Цинк | 0.16mg | 1.1mg | 9% |
| Белки | 0.98g | 3.33g | 5% |
| Магний | 14mg | 32mg | 4% |
| Калий | 229mg | 356mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.016g | 1.425g | 4% |
| Углеводы | 5.88g | 15.23g | 3% |
| Витамин K | 3.5µg | 0.2µg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.076g | 0.366g | 2% |
| Витамин B6 | 0.084mg | 0.054mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.039mg | 0.066mg | 2% |
| Фруктоза | 1.54g | 2% | |
| Витамин B9 | 22µg | 26µg | 1% |
| Кальций | 9mg | 14mg | 1% |
| Холин | 6.9mg | 12.1mg | 1% |
| Витамин C | 2.2mg | 3.3mg | 1% |
| Натрий | 2mg | 20mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.649mg | 0.54mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.037mg | 0.02mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.88g | 6.23g | N/A |
| Сахар | 3.53g | 6.23g | N/A |
| Витамин E | 0.3mg | 0.24mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Витамин B5 | 0.281mg | 0.3mg | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0.039mg | 0% |
| Треонин | 0.037mg | 0.121mg | 0% |
| Изолейцин | 0.045mg | 0.131mg | 0% |
| Лейцин | 0.064mg | 0.247mg | 0% |
| Лизин | 0.047mg | 0.147mg | 0% |
| Метионин | 0.011mg | 0.062mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.043mg | 0.169mg | 0% |
| Валин | 0.053mg | 0.202mg | 0% |
| Гистидин | 0.023mg | 0.077mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +96.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +239.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +18505.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +159% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +45.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8806.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +381.6% |
