Сравнить продукты Баклажан и Натто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +721.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2311.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +218.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3639.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +723.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1793.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +625% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +558.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +2833.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2900% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +30.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +175% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +490.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +310.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +413.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +54.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +560% |
| Содержит больше ХолинХолин | +726.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.23mg | 8.6mg | 105% |
| Медь | 0.081mg | 0.667mg | 65% |
| Марганец | 0.232mg | 1.528mg | 56% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.076g | 6.21g | 41% |
| Белки | 0.98g | 19.4g | 37% |
| Цинк | 0.16mg | 3.03mg | 26% |
| Магний | 14mg | 115mg | 24% |
| Фосфор | 24mg | 174mg | 21% |
| Кальций | 9mg | 217mg | 21% |
| Жиры | 0.18g | 11g | 17% |
| Витамин K | 3.5µg | 23.1µg | 16% |
| Селен | 0.3µg | 8.8µg | 15% |
| Калий | 229mg | 729mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.037mg | 0.19mg | 12% |
| Витамин C | 2.2mg | 13mg | 12% |
| Клетчатка | 3g | 5.4g | 10% |
| Витамин B1 | 0.039mg | 0.16mg | 10% |
| Холин | 6.9mg | 57mg | 9% |
| Калорийность | 25kcal | 211kcal | 9% |
| Насыщенные жиры | 0.034g | 1.591g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.016g | 2.43g | 6% |
| Витамин B9 | 22µg | 8µg | 4% |
| Витамин B3 | 0.649mg | 0mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.084mg | 0.13mg | 4% |
| Витамин E | 0.3mg | 0.01mg | 2% |
| Углеводы | 5.88g | 12.68g | 2% |
| Фруктоза | 1.54g | 2% | |
| Витамин B5 | 0.281mg | 0.215mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.88g | 7.28g | N/A |
| Сахар | 3.53g | 4.89g | N/A |
| Натрий | 2mg | 7mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0.223mg | 0% |
| Треонин | 0.037mg | 0.813mg | 0% |
| Изолейцин | 0.045mg | 0.931mg | 0% |
| Лейцин | 0.064mg | 1.509mg | 0% |
| Лизин | 0.047mg | 1.145mg | 0% |
| Метионин | 0.011mg | 0.208mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.043mg | 0.941mg | 0% |
| Валин | 0.053mg | 1.018mg | 0% |
| Гистидин | 0.023mg | 0.512mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +67.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1879.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6011.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +115.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +187.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +15087.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +8071.1% |
