Сравнить продукты Баклажан и Орчата
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +366.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +573.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2200% |
| Содержит больше МедьМедь | +3950% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +166.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +60% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2220% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше СеленСелен | +33.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +25% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1280.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +394.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +104.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +247.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +294.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +95.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~87.1g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +2273.1% |
Одинаковое количество вещества
Глюкоза
~1.64g
Одинаковое количество вещества
Фруктоза
~1.55g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Клетчатка | 3g | 0g | 12% |
| Марганец | 0.232mg | 0.01mg | 10% |
| Медь | 0.081mg | 0.002mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.281mg | 0mg | 6% |
| Витамин B9 | 22µg | 6% | |
| Калий | 229mg | 34mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.084mg | 0.017mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.649mg | 0.047mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.039mg | 0mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.037mg | 0mg | 3% |
| Железо | 0.23mg | 0.01mg | 3% |
| Витамин K | 3.5µg | 0µg | 3% |
| Магний | 14mg | 3mg | 3% |
| Углеводы | 5.88g | 11.52g | 2% |
| Витамин C | 2.2mg | 2% | |
| Холин | 6.9mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.076g | 1% | |
| Белки | 0.98g | 0.48g | 1% |
| Калорийность | 25kcal | 54kcal | 1% |
| Жиры | 0.18g | 0.71g | 1% |
| Натрий | 2mg | 14mg | 1% |
| Фосфор | 24mg | 15mg | 1% |
| Цинк | 0.16mg | 0.06mg | 1% |
| Кальций | 9mg | 18mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.88g | 11.52g | N/A |
| Сахар | 3.53g | 9.36g | N/A |
| Крахмал | 0.99g | 0% | |
| Витамин E | 0.3mg | 0.24mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0% | |
| Селен | 0.3µg | 0.4µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.034g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.016g | 0% | |
| Триптофан | 0.009mg | 0% | |
| Треонин | 0.037mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.045mg | 0% | |
| Лейцин | 0.064mg | 0% | |
| Лизин | 0.047mg | 0% | |
| Метионин | 0.011mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.043mg | 0% | |
| Валин | 0.053mg | 0% | |
| Гистидин | 0.023mg | 0% | |
| Фруктоза | 1.54g | 1.55g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
1%
Итоговая оценка минералов
12%
2%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Орчата содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Орчата содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.034g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Баклажан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.83g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Баклажан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 12mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Баклажан ниже (Разница - 1)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Баклажан дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Баклажан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Баклажан более богат микроэлементом витамины