Сравнить продукты Баклажан и Пирожок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +28.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1264.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +28.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +17.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +739.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2475% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +504.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +4833.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +266.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +10.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +332.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +492.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +154.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +42.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1392.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8616.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +651.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +42781.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +746.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.05µg | 85% |
| Цинк | 0.16mg | 4.12mg | 36% |
| Насыщенные жиры | 0.034g | 6.333g | 29% |
| Белки | 0.98g | 14.63g | 27% |
| Селен | 0.3µg | 14.8µg | 26% |
| Жиры | 0.18g | 15.69g | 24% |
| Железо | 0.23mg | 1.93mg | 21% |
| Витамин B3 | 0.649mg | 3.846mg | 20% |
| Холестерин | 0mg | 53mg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.016g | 6.861g | 17% |
| Фосфор | 24mg | 145mg | 17% |
| Клетчатка | 3g | 0g | 12% |
| Витамин B6 | 0.084mg | 0.214mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.037mg | 0.16mg | 9% |
| Калорийность | 25kcal | 204kcal | 9% |
| Марганец | 0.232mg | 0.017mg | 9% |
| Витамин B9 | 22µg | 6µg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.076g | 0.643g | 4% |
| Витамин K | 3.5µg | 3% | |
| Натрий | 2mg | 74mg | 3% |
| Фруктоза | 1.54g | 2% | |
| Витамин E | 0.3mg | 2% | |
| Углеводы | 5.88g | 0g | 2% |
| Витамин C | 2.2mg | 0mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.281mg | 0.309mg | 1% |
| Калий | 229mg | 269mg | 1% |
| Магний | 14mg | 18mg | 1% |
| Холин | 6.9mg | 1% | |
| Медь | 0.081mg | 0.073mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.88g | 0g | N/A |
| Кальций | 9mg | 7mg | 0% |
| Сахар | 3.53g | N/A | |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.039mg | 0.043mg | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0% | |
| Треонин | 0.037mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.045mg | 0% | |
| Лейцин | 0.064mg | 0% | |
| Лизин | 0.047mg | 0% | |
| Метионин | 0.011mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.043mg | 0% | |
| Валин | 0.053mg | 0% | |
| Гистидин | 0.023mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
34%
Итоговая оценка минералов
12%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пирожок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.53g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пирожок ниже (Разница - 30)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пирожок дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пирожок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Баклажан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Баклажан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 72mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Баклажан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.299g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах