Сравнить продукты Баклажан и Тыква
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +55.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +160.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +66.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +147.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +12.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +43.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +25% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +25.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +57.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +39.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +90.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +337.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +144.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +11.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +113.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +28700% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +166.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +110.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 1µg | 288µg | 32% |
| Клетчатка | 3g | 1.1g | 8% |
| Марганец | 0.232mg | 0.089mg | 6% |
| Железо | 0.23mg | 0.57mg | 4% |
| Витамин B9 | 22µg | 9µg | 3% |
| Витамин C | 2.2mg | 4.7mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.084mg | 0.044mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.037mg | 0.078mg | 3% |
| Витамин E | 0.3mg | 0.8mg | 3% |
| Фруктоза | 1.54g | 2% | |
| Витамин K | 3.5µg | 0.8µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.281mg | 0.201mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.649mg | 0.413mg | 1% |
| Белки | 0.98g | 0.72g | 1% |
| Витамин B1 | 0.039mg | 0.031mg | 1% |
| Цинк | 0.16mg | 0.23mg | 1% |
| Медь | 0.081mg | 0.091mg | 1% |
| Фосфор | 24mg | 30mg | 1% |
| Кальций | 9mg | 15mg | 1% |
| Магний | 14mg | 9mg | 1% |
| Калорийность | 25kcal | 20kcal | 0% |
| Жиры | 0.18g | 0.07g | 0% |
| Углеводы | 5.88g | 4.9g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.88g | 3.8g | N/A |
| Калий | 229mg | 230mg | 0% |
| Сахар | 3.53g | 2.08g | N/A |
| Натрий | 2mg | 1mg | 0% |
| Селен | 0.3µg | 0.2µg | 0% |
| Холин | 6.9mg | 6.2mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.034g | 0.037g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.016g | 0.009g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.076g | 0.004g | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 0.037mg | 0.021mg | 0% |
| Изолейцин | 0.045mg | 0.023mg | 0% |
| Лейцин | 0.064mg | 0.034mg | 0% |
| Лизин | 0.047mg | 0.039mg | 0% |
| Метионин | 0.011mg | 0.008mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.043mg | 0.023mg | 0% |
| Валин | 0.053mg | 0.025mg | 0% |
| Гистидин | 0.023mg | 0.011mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +36.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +157.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +20% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~93.69g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.62г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +77.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1800% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.037g
