Сравнить продукты Баклажан и Цукини
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +52.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +31.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +50% |
| Содержит больше МагнийМагний | +28.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +77.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +14% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +60.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +58.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +150% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +43.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +37.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +713.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +15.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +154.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +94% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +22.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +37.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 2.2mg | 17.9mg | 17% |
| Клетчатка | 3g | 1g | 8% |
| Витамин B6 | 0.084mg | 0.163mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.037mg | 0.094mg | 4% |
| Медь | 0.081mg | 0.053mg | 3% |
| Железо | 0.23mg | 0.37mg | 2% |
| Фосфор | 24mg | 38mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.281mg | 0.204mg | 2% |
| Марганец | 0.232mg | 0.177mg | 2% |
| Витамин K | 3.5µg | 4.3µg | 1% |
| Углеводы | 5.88g | 3.11g | 1% |
| Магний | 14mg | 18mg | 1% |
| Кальций | 9mg | 16mg | 1% |
| Калий | 229mg | 261mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.039mg | 0.045mg | 1% |
| Витамин B9 | 22µg | 24µg | 1% |
| Цинк | 0.16mg | 0.32mg | 1% |
| Витамин A | 1µg | 10µg | 1% |
| Витамин E | 0.3mg | 0.12mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.649mg | 0.451mg | 1% |
| Калорийность | 25kcal | 17kcal | 0% |
| Белки | 0.98g | 1.21g | 0% |
| Жиры | 0.18g | 0.32g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.88g | 2.11g | N/A |
| Сахар | 3.53g | 2.5g | N/A |
| Натрий | 2mg | 8mg | 0% |
| Селен | 0.3µg | 0.2µg | 0% |
| Холин | 6.9mg | 9.5mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.034g | 0.084g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.016g | 0.011g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.076g | 0.091g | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0.01mg | 0% |
| Треонин | 0.037mg | 0.029mg | 0% |
| Изолейцин | 0.045mg | 0.044mg | 0% |
| Лейцин | 0.064mg | 0.071mg | 0% |
| Лизин | 0.047mg | 0.067mg | 0% |
| Метионин | 0.011mg | 0.018mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.043mg | 0.043mg | 0% |
| Валин | 0.053mg | 0.054mg | 0% |
| Гистидин | 0.023mg | 0.026mg | 0% |
| Фруктоза | 1.54g | 1.38g | 0% |
| 0.061g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.03g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +89.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +15.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +23.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +77.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~94.79g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -59.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +45.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +19.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше СахарозаСахароза | +420% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +47.7% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +11.6% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
