Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бальзамический уксус и Лавровый лист

Сравнить

Инфографика

Бальзамический уксус vs Лавровый лист infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 8.1% 9.9% 27% 8.7% 2.2% 8.1% 3% 17% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 86% 250% 47% 1613% 139% 101% 48% 3% 1065% 15%
Содержит больше МагнийМагний +900%
Содержит больше КальцийКальций +2988.9%
Содержит больше КалийКалий +372.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +5872.2%
Содержит больше МедьМедь +1500%
Содержит больше ЦинкЦинк +4525%
Содержит больше ФосфорФосфор +494.7%
Содержит больше МарганецМарганец +6134.4%
Одинаковое количество вещества Натрий ~23mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 155% 103% 0% 0% 2.3% 97% 38% 0% 402% 0% 0% 135% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бальзамический уксус Лавровый лист DV% diff.
Железо 0.72mg 43mg 529%
Марганец 0.131mg 8.167mg 349%
Витамин B6 1.74mg 134%
Клетчатка 26.3g 105%
Кальций 27mg 834mg 81%
Витамин C 0mg 46.5mg 52%
Витамин B9 180µg 45%
Медь 0.026mg 0.416mg 43%
Витамин A 0µg 309µg 34%
Цинк 0.08mg 3.7mg 33%
Витамин B2 0.421mg 32%
Магний 12mg 120mg 26%
Углеводы 17.03g 74.97g 19%
Полиненасыщенные жиры 2.29g 15%
Белки 0.49g 7.61g 14%
Фосфор 19mg 113mg 13%
Витамин B3 2.005mg 13%
Жиры 0g 8.36g 13%
Калий 112mg 529mg 12%
Калорийность 88kcal 313kcal 11%
Насыщенные жиры 0g 2.28g 10%
Фруктоза 7.38g 9%
Селен 2.8µg 5%
Мононенасыщенные жиры 1.64g 4%
Витамин B1 0.009mg 1%
Чистые углеводы 17.03g 48.67g N/A
Сахар 14.95g N/A
Натрий 23mg 23mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 76% 6%
Белки: 0.49 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 17.03 г
Вода: 76.45 г
Другое: 6.03 г
8% 8% 75% 5% 4%
Белки: 7.61 г
Жиры: 8.36 г
Углеводы: 74.97 г
Вода: 5.44 г
Другое: 3.62 г
Содержит больше ВодаВода +1305.3%
Содержит больше ДругоеДругое +66.6%
Содержит больше БелкиБелки +1453.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +340.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бальзамический уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172241/nutrients
  2. Лавровый лист - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170917/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.