Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бальзамический уксус и Bay leaf

Сравнить

Инфографика

Бальзамический уксус vs Bay leaf infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 8.1% 9.9% 27% 8.7% 2.2% 8.1% 3% 17% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 86% 250% 47% 1613% 139% 101% 48% 3% 1065% 15%
Содержит больше МагнийМагний +900%
Содержит больше КальцийКальций +2988.9%
Содержит больше КалийКалий +372.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +5872.2%
Содержит больше МедьМедь +1500%
Содержит больше ЦинкЦинк +4525%
Содержит больше ФосфорФосфор +494.7%
Содержит больше МарганецМарганец +6134.4%
Одинаковое количество вещества Натрий ~23mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 155% 371% 0% 0% 2.3% 97% 38% 0% 402% 0% 0% 135% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 76% 6%
Белки: 0.49 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 17.03 г
Вода: 76.45 г
Другое: 6.03 г
8% 8% 75% 5% 4%
Белки: 7.61 г
Жиры: 8.36 г
Углеводы: 74.97 г
Вода: 5.44 г
Другое: 3.62 г
Содержит больше ВодаВода +1305.3%
Содержит больше ДругоеДругое +66.6%
Содержит больше БелкиБелки +1453.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +340.2%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Бальзамический уксус Bay leaf
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бальзамический уксус Bay leaf Мнение
Калорийность 88kcal 313kcal Bay leaf
Белки 0.49g 7.61g Bay leaf
Жиры 0g 8.36g Bay leaf
Витамин C 0mg 46.5mg Bay leaf
17.03g 48.67g Bay leaf
Углеводы 17.03g 74.97g Bay leaf
Магний 12mg 120mg Bay leaf
Кальций 27mg 834mg Bay leaf
Калий 112mg 529mg Bay leaf
Железо 0.72mg 43mg Bay leaf
Сахар 14.95g Bay leaf
Клетчатка 26.3g Bay leaf
Медь 0.026mg 0.416mg Bay leaf
Цинк 0.08mg 3.7mg Bay leaf
Фосфор 19mg 113mg Bay leaf
Натрий 23mg 23mg
Витамин A 0IU 6185IU Bay leaf
Витамин A 0µg 309µg Bay leaf
Марганец 0.131mg 8.167mg Bay leaf
Селен 2.8µg Bay leaf
Витамин B1 0.009mg Bay leaf
Витамин B2 0.421mg Bay leaf
Витамин B3 2.005mg Bay leaf
Витамин B6 1.74mg Bay leaf
Витамин B9 180µg Bay leaf
Насыщенные жиры 0g 2.28g Бальзамический уксус
Мононенасыщенные жиры 1.64g Bay leaf
Полиненасыщенные жиры 2.29g Bay leaf
Фруктоза 7.38g Бальзамический уксус

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Бальзамический уксус Bay leaf
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
Бальзамический уксус
92%
Bay leaf
Итоговая оценка минералов
9%
Бальзамический уксус
337%
Bay leaf

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бальзамический уксус
Бальзамический уксус содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бальзамический уксус
Бальзамический уксус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.28g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Bay leaf
Bay leaf содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.95g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Bay leaf
Гликемический индекс продукта Bay leaf ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Bay leaf
Bay leaf дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Bay leaf
Продукт Bay leaf более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Bay leaf
Продукт Bay leaf более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (23 mg)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бальзамический уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172241/nutrients
  2. Bay leaf - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170917/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.