Сравнить продукты Бальзамический уксус и лавровый лист
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +900% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2988.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +372.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5872.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +1500% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4525% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +494.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6134.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.72mg | 43mg | 529% |
| Марганец | 0.131mg | 8.167mg | 349% |
| Витамин B6 | 1.74mg | 134% | |
| Клетчатка | 26.3g | 105% | |
| Кальций | 27mg | 834mg | 81% |
| Витамин C | 0mg | 46.5mg | 52% |
| Витамин B9 | 180µg | 45% | |
| Медь | 0.026mg | 0.416mg | 43% |
| Витамин A | 0µg | 309µg | 34% |
| Цинк | 0.08mg | 3.7mg | 33% |
| Витамин B2 | 0.421mg | 32% | |
| Магний | 12mg | 120mg | 26% |
| Углеводы | 17.03g | 74.97g | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.29g | 15% | |
| Белки | 0.49g | 7.61g | 14% |
| Жиры | 0g | 8.36g | 13% |
| Фосфор | 19mg | 113mg | 13% |
| Витамин B3 | 2.005mg | 13% | |
| Калий | 112mg | 529mg | 12% |
| Калорийность | 88kcal | 313kcal | 11% |
| Насыщенные жиры | 0g | 2.28g | 10% |
| Фруктоза | 7.38g | 9% | |
| Селен | 2.8µg | 5% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.64g | 4% | |
| Витамин B1 | 0.009mg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 0.56g | 2.4g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 1796kcal | 411kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 114g | 32g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.7 | N/A | |
| Чистые углеводы | 17.03g | 48.67g | N/A |
| Сахар | 14.95g | N/A | |
| Натрий | 23mg | 23mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.49 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
17.03 г
Вода:
76.45 г
Другое:
6.03 г
Белки:
7.61 г
Жиры:
8.36 г
Углеводы:
74.97 г
Вода:
5.44 г
Другое:
3.62 г
| Содержит больше ВодаВода | +1305.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1453.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +340.2% |
