Сравнить продукты Бальзамический уксус и Гречка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +285.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +27.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +325% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +11.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +461.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +662.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +268.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +207.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.49 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
17.03 г
Вода:
76.45 г
Другое:
6.03 г
Белки:
3.38 г
Жиры:
0.62 г
Углеводы:
19.94 г
Вода:
75.63 г
Другое:
0.43 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +1302.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +589.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +17.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~75.63g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
7.57 г
Фруктоза:
7.38 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.4 г
Глюкоза:
0.2 г
Фруктоза:
0.1 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +3685% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +7280% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.026mg | 0.146mg | 13% |
| Марганец | 0.131mg | 0.403mg | 12% |
| Клетчатка | 2.7g | 11% | |
| Фруктоза | 7.38g | 0.1g | 9% |
| Магний | 12mg | 51mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.359mg | 7% | |
| Фосфор | 19mg | 70mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.077mg | 6% | |
| Витамин B3 | 0.94mg | 6% | |
| Белки | 0.49g | 3.38g | 6% |
| Цинк | 0.08mg | 0.61mg | 5% |
| Холин | 20.1mg | 4% | |
| Витамин B9 | 14µg | 4% | |
| Селен | 2.2µg | 4% | |
| Витамин B1 | 0.04mg | 3% | |
| Витамин B2 | 0.039mg | 3% | |
| Кальций | 27mg | 7mg | 2% |
| Витамин K | 1.9µg | 2% | |
| Витамин E | 0.09mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.134g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.188g | 1% | |
| Железо | 0.72mg | 0.8mg | 1% |
| Калий | 112mg | 88mg | 1% |
| Углеводы | 17.03g | 19.94g | 1% |
| Натрий | 23mg | 4mg | 1% |
| Жиры | 0g | 0.62g | 1% |
| Калорийность | 88kcal | 92kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 17.03g | 17.24g | N/A |
| Сахар | 14.95g | 0.9g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.188g | 0% | |
| Триптофан | 0.049mg | 0% | |
| Треонин | 0.129mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.127mg | 0% | |
| Лейцин | 0.212mg | 0% | |
| Лизин | 0.172mg | 0% | |
| Метионин | 0.044mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.133mg | 0% | |
| Валин | 0.173mg | 0% | |
| Гистидин | 0.079mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
8%
Итоговая оценка минералов
9%
24%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Гречка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.05g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Гречка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 19mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Гречка дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Гречка более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Гречка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бальзамический уксус содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бальзамический уксус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.134g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бальзамический уксус ниже (Разница - 1)