Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бальзамический уксус и Гуайява

Сравнить

Инфографика

Бальзамический уксус vs Гуайява infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 8.1% 9.9% 27% 8.7% 2.2% 8.1% 3% 17% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 5.4% 37% 9.8% 77% 6.3% 17% 0.26% 20% 3.3%
Содержит больше КальцийКальций +50%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +176.9%
Содержит больше МагнийМагний +83.3%
Содержит больше КалийКалий +272.3%
Содержит больше МедьМедь +784.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +187.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +110.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.3%
Содержит больше МарганецМарганец +14.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 761% 10% 15% 0% 17% 9.2% 20% 27% 25% 0% 6.5% 37% 4.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бальзамический уксус Гуайява DV% diff.
Витамин C 0mg 228.3mg 254%
Медь 0.026mg 0.23mg 23%
Клетчатка 5.4g 22%
Витамин B9 49µg 12%
Фруктоза 7.38g 9%
Витамин B5 0.451mg 9%
Калий 112mg 417mg 9%
Витамин B6 0.11mg 8%
Витамин B3 1.084mg 7%
Витамин B1 0.067mg 6%
Железо 0.72mg 0.26mg 6%
Витамин E 0.73mg 5%
Белки 0.49g 2.55g 4%
Полиненасыщенные жиры 0.401g 3%
Фосфор 19mg 40mg 3%
Витамин A 0µg 31µg 3%
Витамин B2 0.04mg 3%
Витамин K 2.6µg 2%
Магний 12mg 22mg 2%
Насыщенные жиры 0g 0.272g 1%
Холин 7.6mg 1%
Жиры 0g 0.95g 1%
Калорийность 88kcal 68kcal 1%
Углеводы 17.03g 14.32g 1%
Кальций 27mg 18mg 1%
Селен 0.6µg 1%
Марганец 0.131mg 0.15mg 1%
Натрий 23mg 2mg 1%
Цинк 0.08mg 0.23mg 1%
Чистые углеводы 17.03g 8.92g N/A
Сахар 14.95g 8.92g N/A
Мононенасыщенные жиры 0.087g 0%
Триптофан 0.022mg 0%
Треонин 0.096mg 0%
Изолейцин 0.093mg 0%
Лейцин 0.171mg 0%
Лизин 0.072mg 0%
Метионин 0.016mg 0%
Фенилаланин 0.006mg 0%
Валин 0.087mg 0%
Гистидин 0.022mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 76% 6%
Белки: 0.49 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 17.03 г
Вода: 76.45 г
Другое: 6.03 г
3% 14% 81%
Белки: 2.55 г
Жиры: 0.95 г
Углеводы: 14.32 г
Вода: 80.8 г
Другое: 1.38 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +18.9%
Содержит больше ДругоеДругое +337%
Содержит больше БелкиБелки +420.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Одинаковое количество вещества Вода ~80.8g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бальзамический уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172241/nutrients
  2. Гуайява - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173044/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.