Бальзамический уксус или дульсе де Лече - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Основные различия между продуктами бальзамический уксус и дульсе де Лече
- Бальзамический уксус содержит меньше калорий, чем дульсе де Лече. Бальзамический уксус содержит 88 калорий, в то время как дульсе де Лече содержит 315 калорий.
- Бальзамический уксус богаче железом и марганцем, но дульсе де Лече богаче фосфором, кальцием, калием, цинком и витамином A.
- Дульсе де Лече обеспечивает вас на 25% большим количеством фосфора от суточной нормы, чем бальзамический уксус.
- Бальзамический уксус содержит в 66 раз больше марганца, чем дульсе де Лече. Бальзамический уксус содержит 0.131 мг марганца, в то время как дульсе де Лече содержит 0.002 мг.
- Бальзамический уксус содержит меньше натрия.
Типы продуктов, используемые в этой статье: Vinegar, balsamic и Dulce de Leche.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +323.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +550% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6450% |
| Содержит больше МагнийМагний | +83.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +829.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +212.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +887.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +915.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B2 | 0.405mg | 31% | |
| Фосфор | 19mg | 193mg | 25% |
| Кальций | 27mg | 251mg | 22% |
| Насыщенные жиры | 0g | 4.534g | 21% |
| Витамин B5 | 0.835mg | 17% | |
| Холин | 89.1mg | 16% | |
| Белки | 0.49g | 6.84g | 13% |
| Углеводы | 17.03g | 55.35g | 13% |
| Витамин B12 | 0.31µg | 13% | |
| Калорийность | 88kcal | 315kcal | 11% |
| Жиры | 0g | 7.35g | 11% |
| Холестерин | 29mg | 10% | |
| Фруктоза | 7.38g | 0.32g | 9% |
| Витамин A | 0µg | 74µg | 8% |
| Калий | 112mg | 350mg | 7% |
| Железо | 0.72mg | 0.17mg | 7% |
| Цинк | 0.08mg | 0.79mg | 6% |
| Марганец | 0.131mg | 0.002mg | 6% |
| Натрий | 23mg | 129mg | 5% |
| Селен | 2.7µg | 5% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.143g | 5% | |
| Витамин B9 | 11µg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.375g | 3% | |
| Витамин C | 0mg | 2.6mg | 3% |
| Медь | 0.026mg | 0.004mg | 2% |
| Магний | 12mg | 22mg | 2% |
| Витамин K | 1.3µg | 1% | |
| Витамин B1 | 0.016mg | 1% | |
| Витамин B6 | 0.016mg | 1% | |
| Витамин B3 | 0.21mg | 1% | |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Витамин E | 0.2mg | 1% | |
| Витамин D | 6IU | 1% | |
| Чистые углеводы | 17.03g | 55.35g | N/A |
| Сахар | 14.95g | 49.74g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.364g | N/A |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | N/A | |
| 0.05g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.009g | N/A | |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.005g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.131g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.49 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
17.03 г
Вода:
76.45 г
Другое:
6.03 г
Белки:
6.84 г
Жиры:
7.35 г
Углеводы:
55.35 г
Вода:
28.71 г
Другое:
1.75 г
| Содержит больше ВодаВода | +166.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +244.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1295.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +225% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
7.57 г
Фруктоза:
7.38 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
41.77 г
Глюкоза:
1.7 г
Фруктоза:
0.32 г
Лактоза:
4.92 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
1.03 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +345.3% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +2206.3% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
