Бальзамический уксус или ирис (конфеты) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Важные различия между продуктами бальзамический уксус и ирис (конфеты)
- Ирис (конфеты) содержит больше калорий, чем бальзамический уксус. Ирис (конфеты) содержит 560 калорий, в то время как бальзамический уксус содержит 88 калорий.
- Бальзамический уксус имеет больше железа и марганца, однако ирис (конфеты) имеет больше витамина A.
- Потребность в насыщенных жирах в ежедневном рационе на 103% лучше покрывает ирис (конфеты), чем бальзамический уксус
- Бальзамический уксус имеет в 66 раз больше марганца, чем ирис (конфеты). Бальзамический уксус имеет 0.131 мг марганца, в то время как ирис (конфеты) имеет 0.002 мг.
- Бальзамический уксус имеет низкое содержание сахара.
Разновидности продуктов, используемые в сравнении: Vinegar, balsamic и Candies, toffee, prepared-from-recipe.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КалийКалий | +119.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2300% |
| Содержит больше МедьМедь | +766.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6450% |
| Содержит больше КальцийКальций | +25.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +50% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +68.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0g | 20.565g | 93% |
| Жиры | 0g | 32.75g | 50% |
| Витамин A | 0µg | 319µg | 35% |
| Холестерин | 104mg | 35% | |
| Калорийность | 88kcal | 560kcal | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.964g | 22% | |
| Углеводы | 17.03g | 64.72g | 16% |
| Фруктоза | 7.38g | 9% | |
| Железо | 0.72mg | 0.03mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.222g | 8% | |
| Марганец | 0.131mg | 0.002mg | 6% |
| Витамин E | 0.94mg | 6% | |
| Витамин B12 | 0.11µg | 5% | |
| Витамин B2 | 0.068mg | 5% | |
| Натрий | 23mg | 135mg | 5% |
| Медь | 0.026mg | 0.003mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.134mg | 3% | |
| Витамин K | 2.8µg | 2% | |
| Фосфор | 19mg | 32mg | 2% |
| Магний | 12mg | 4mg | 2% |
| Калий | 112mg | 51mg | 2% |
| Кальций | 27mg | 34mg | 1% |
| Витамин B9 | 2µg | 1% | |
| Белки | 0.49g | 1.07g | 1% |
| Витамин B6 | 0.009mg | 1% | |
| Витамин B1 | 0.008mg | 1% | |
| Селен | 0.8µg | 1% | |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 17.03g | 64.72g | N/A |
| Сахар | 14.95g | 63.47g | N/A |
| Цинк | 0.08mg | 0.12mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.029mg | 0% | |
| Транс-жиры | 0g | 0.674g | N/A |
| 0.065g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.445g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.49 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
17.03 г
Вода:
76.45 г
Другое:
6.03 г
Белки:
1.07 г
Жиры:
32.75 г
Углеводы:
64.72 г
Вода:
0.55 г
Другое:
0.91 г
| Содержит больше ВодаВода | +13800% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +562.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +118.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +280% |
