Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бальзамический уксус и Малина

Сравнить

Инфографика

Бальзамический уксус vs Малина infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 8.1% 9.9% 27% 8.7% 2.2% 8.1% 3% 17% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 7.5% 13% 26% 30% 11% 12% 0.13% 87% 1.1%
Содержит больше МагнийМагний +83.3%
Содержит больше КалийКалий +34.8%
Содержит больше МедьМедь +246.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +425%
Содержит больше ФосфорФосфор +52.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.7%
Содержит больше МарганецМарганец +411.5%
Одинаковое количество вещества Кальций ~25mg
Одинаковое количество вещества Железо ~0.69mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 87% 0.67% 17% 0% 8% 8.8% 11% 20% 13% 0% 20% 16% 6.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бальзамический уксус Малина DV% diff.
Витамин C 0mg 26.2mg 29%
Клетчатка 6.5g 26%
Марганец 0.131mg 0.67mg 23%
Витамин K 7.8µg 7%
Витамин B5 0.329mg 7%
Медь 0.026mg 0.09mg 7%
Фруктоза 7.38g 2.35g 6%
Витамин E 0.87mg 6%
Витамин B9 21µg 5%
Витамин B6 0.055mg 4%
Витамин B3 0.598mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.375g 3%
Витамин B2 0.038mg 3%
Цинк 0.08mg 0.42mg 3%
Витамин B1 0.032mg 3%
Холин 12.3mg 2%
Калорийность 88kcal 52kcal 2%
Магний 12mg 22mg 2%
Углеводы 17.03g 11.94g 2%
Белки 0.49g 1.2g 1%
Натрий 23mg 1mg 1%
Фосфор 19mg 29mg 1%
Калий 112mg 151mg 1%
Жиры 0g 0.65g 1%
Чистые углеводы 17.03g 5.44g N/A
Кальций 27mg 25mg 0%
Железо 0.72mg 0.69mg 0%
Сахар 14.95g 4.42g N/A
Витамин A 0µg 2µg 0%
Селен 0.2µg 0%
Насыщенные жиры 0g 0.019g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.064g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 76% 6%
Белки: 0.49 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 17.03 г
Вода: 76.45 г
Другое: 6.03 г
12% 86%
Белки: 1.2 г
Жиры: 0.65 г
Углеводы: 11.94 г
Вода: 85.75 г
Другое: 0.46 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +42.6%
Содержит больше ДругоеДругое +1210.9%
Содержит больше БелкиБелки +144.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +12.2%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
51% 49%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 7.57 г
Фруктоза: 7.38 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
5% 42% 53%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.2 г
Глюкоза: 1.86 г
Фруктоза: 2.35 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +307%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +214%
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Одинаковое количество вещества Крахмал ~0g
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бальзамический уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172241/nutrients
  2. Малина - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167755/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.