Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бальзамический уксус и Маргарин

Сравнить

Инфографика

Бальзамический уксус vs Маргарин infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 8.1% 9.9% 27% 8.7% 2.2% 8.1% 3% 17% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 0.9% 1.6% 2.3% 0% 0% 2.1% 0.26% 0% 0%
Содержит больше МагнийМагний +300%
Содержит больше КальцийКальций +800%
Содержит больше КалийКалий +522.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1100%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +∞%
Содержит больше ФосфорФосфор +280%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.3%
Одинаковое количество вещества Селен ~0µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 273% 180% 0% 2.5% 8.5% 0.43% 0% 2.1% 13% 233% 0.75% 6.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бальзамический уксус Маргарин DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 24.302g 162%
Жиры 0g 80.71g 124%
Мононенасыщенные жиры 38.877g 97%
Витамин A 0µg 819µg 91%
Витамин K 93µg 78%
Насыщенные жиры 0g 15.189g 69%
Витамин E 9mg 60%
Калорийность 88kcal 717kcal 31%
Фруктоза 7.38g 9%
Железо 0.72mg 0.06mg 8%
Марганец 0.131mg 6%
Углеводы 17.03g 0.7g 5%
Витамин B12 0.1µg 4%
Витамин B2 0.037mg 3%
Калий 112mg 18mg 3%
Медь 0.026mg 0mg 3%
Кальций 27mg 3mg 2%
Фосфор 19mg 5mg 2%
Магний 12mg 3mg 2%
Холин 12.4mg 2%
Белки 0.49g 0.16g 1%
Натрий 23mg 2mg 1%
Цинк 0.08mg 0mg 1%
Витамин B6 0.009mg 1%
Витамин B1 0.01mg 1%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 17.03g 0.7g N/A
Сахар 14.95g 0g N/A
Витамин B3 0.023mg 0%
Транс-жиры 0g 14.89g N/A
Витамин B9 1µg 0%
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.006g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 21.522g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 76% 6%
Белки: 0.49 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 17.03 г
Вода: 76.45 г
Другое: 6.03 г
81% 17% 2%
Белки: 0.16 г
Жиры: 80.71 г
Углеводы: 0.7 г
Вода: 16.52 г
Другое: 1.91 г
Содержит больше БелкиБелки +206.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2332.9%
Содержит больше ВодаВода +362.8%
Содержит больше ДругоеДругое +215.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бальзамический уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172241/nutrients
  2. Маргарин - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173585/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.