Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бальзамический уксус и Морковь

Сравнить

Инфографика

Бальзамический уксус vs Морковь infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 8.1% 9.9% 27% 8.7% 2.2% 8.1% 3% 17% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 9.9% 28% 11% 15% 6.5% 15% 9% 19% 0.55%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +140%
Содержит меньше НатрийНатрий -66.7%
Содержит больше КальцийКальций +22.2%
Содержит больше КалийКалий +185.7%
Содержит больше МедьМедь +73.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +200%
Содержит больше ФосфорФосфор +84.2%
Одинаковое количество вещества Магний ~12mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.143mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 20% 278% 13% 0% 17% 13% 18% 16% 32% 0% 33% 14% 4.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бальзамический уксус Морковь DV% diff.
Витамин A 0µg 835µg 93%
Клетчатка 2.8g 11%
Витамин K 13.2µg 11%
Витамин B6 0.138mg 11%
Фруктоза 7.38g 0.55g 9%
Витамин C 0mg 5.9mg 7%
Витамин B3 0.983mg 6%
Витамин B1 0.066mg 6%
Калий 112mg 320mg 6%
Витамин B9 19µg 5%
Железо 0.72mg 0.3mg 5%
Витамин B5 0.273mg 5%
Витамин E 0.66mg 4%
Витамин B2 0.058mg 4%
Холин 8.8mg 2%
Углеводы 17.03g 9.58g 2%
Калорийность 88kcal 41kcal 2%
Натрий 23mg 69mg 2%
Фосфор 19mg 35mg 2%
Медь 0.026mg 0.045mg 2%
Марганец 0.131mg 0.143mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.117g 1%
Белки 0.49g 0.93g 1%
Крахмал 1.43g 1%
Цинк 0.08mg 0.24mg 1%
Кальций 27mg 33mg 1%
Жиры 0g 0.24g 0%
Чистые углеводы 17.03g 6.78g N/A
Магний 12mg 12mg 0%
Сахар 14.95g 4.74g N/A
Селен 0.1µg 0%
Насыщенные жиры 0g 0.037g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.014g 0%
Триптофан 0.012mg 0%
Треонин 0.191mg 0%
Изолейцин 0.077mg 0%
Лейцин 0.102mg 0%
Лизин 0.101mg 0%
Метионин 0.02mg 0%
Фенилаланин 0.061mg 0%
Валин 0.069mg 0%
Гистидин 0.04mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 76% 6%
Белки: 0.49 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 17.03 г
Вода: 76.45 г
Другое: 6.03 г
10% 88%
Белки: 0.93 г
Жиры: 0.24 г
Углеводы: 9.58 г
Вода: 88.29 г
Другое: 0.96 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +77.8%
Содержит больше ДругоеДругое +528.1%
Содержит больше БелкиБелки +89.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +15.5%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
51% 49%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 7.57 г
Фруктоза: 7.38 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
23% 58% 10% 9%
Крахмал: 1.43 г
Сахароза: 3.59 г
Глюкоза: 0.59 г
Фруктоза: 0.55 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +1183.1%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +1241.8%
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бальзамический уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172241/nutrients
  2. Морковь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170393/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.