Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бальзамический уксус и Моцарелла

Сравнить

Инфографика

Бальзамический уксус vs Моцарелла infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 8.1% 9.9% 27% 8.7% 2.2% 8.1% 3% 17% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 219% 8.4% 9.4% 9% 85% 225% 2.1% 0% 86%
Содержит больше КалийКалий +17.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +188%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +116.7%
Содержит больше КальцийКальций +2607.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +3812.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +2657.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -30.4%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.027mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 46% 3% 4.5% 5% 78% 2.3% 0% 18% 115% 4.5% 6.8% 10%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бальзамический уксус Моцарелла DV% diff.
Фосфор 19mg 524mg 72%
Кальций 27mg 731mg 70%
Белки 0.49g 27.5g 54%
Насыщенные жиры 0g 10.867g 49%
Витамин B12 0.92µg 38%
Селен 15.7µg 29%
Цинк 0.08mg 3.13mg 28%
Жиры 0g 17.1g 26%
Витамин B2 0.34mg 26%
Холестерин 54mg 18%
Витамин A 0µg 137µg 15%
Мононенасыщенные жиры 4.844g 12%
Калорийность 88kcal 280kcal 10%
Фруктоза 7.38g 9%
Железо 0.72mg 0.25mg 6%
Марганец 0.131mg 6%
Витамин B6 0.08mg 6%
Углеводы 17.03g 3.1g 5%
Полиненасыщенные жиры 0.509g 3%
Холин 18.4mg 3%
Магний 12mg 26mg 3%
Витамин K 1.8µg 2%
Витамин D 0.3µg 2%
Витамин B1 0.02mg 2%
Витамин B9 9µg 2%
Витамин D 13IU 2%
Витамин B3 0.12mg 1%
Калий 112mg 95mg 1%
Витамин E 0.15mg 1%
Чистые углеводы 17.03g 3.1g N/A
Сахар 14.95g 1.23g N/A
Медь 0.026mg 0.027mg 0%
Натрий 23mg 16mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 76% 6%
Белки: 0.49 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 17.03 г
Вода: 76.45 г
Другое: 6.03 г
28% 17% 3% 50% 2%
Белки: 27.5 г
Жиры: 17.1 г
Углеводы: 3.1 г
Вода: 49.9 г
Другое: 2.4 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +449.4%
Содержит больше ВодаВода +53.2%
Содержит больше ДругоеДругое +151.3%
Содержит больше БелкиБелки +5512.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бальзамический уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172241/nutrients
  2. Моцарелла - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167735/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.