Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бальзамический уксус и оладьи

Сравнить

Инфографика

Бальзамический уксус vs Оладьи infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 8.1% 9.9% 27% 8.7% 2.2% 8.1% 3% 17% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 5.7% 31% 23% 33% 9.8% 42% 74% 21% 2.2%
Содержит больше КальцийКальций +42.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +20%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.9%
Содержит больше МагнийМагний +75%
Содержит больше КалийКалий +217%
Содержит больше МедьМедь +284.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +350%
Содержит больше ФосфорФосфор +415.8%
Содержит больше МарганецМарганец +20.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 18% 0% 52% 0% 34% 8.8% 34% 23% 43% 0% 25% 9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бальзамический уксус Оладьи DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 5.665g 38%
Жиры 0g 17.04g 26%
Натрий 23mg 566mg 24%
Мононенасыщенные жиры 7.827g 20%
Витамин E 2.62mg 17%
Витамин B6 0.186mg 14%
Насыщенные жиры 0g 2.54g 12%
Клетчатка 2.7g 11%
Крахмал 25.74g 11%
Фосфор 19mg 98mg 11%
Витамин B1 0.137mg 11%
Витамин B3 1.838mg 11%
Калорийность 88kcal 272kcal 9%
Фруктоза 7.38g 0.24g 9%
Медь 0.026mg 0.1mg 8%
Витамин B5 0.38mg 8%
Витамин K 9.9µg 8%
Калий 112mg 355mg 7%
Витамин C 0mg 5.4mg 6%
Белки 0.49g 2.58g 4%
Углеводы 17.03g 28.88g 4%
Цинк 0.08mg 0.36mg 3%
Витамин B2 0.038mg 3%
Витамин B9 12µg 3%
Холин 17.8mg 3%
Магний 12mg 21mg 2%
Железо 0.72mg 0.6mg 2%
Кальций 27mg 19mg 1%
Марганец 0.131mg 0.158mg 1%
Селен 0.4µg 1%
Чистые углеводы 17.03g 26.18g N/A
Сахар 14.95g 0.56g N/A
Транс-жиры 0g 0.056g N/A
0.441g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.03g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.008g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 5.131g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 76% 6%
Белки: 0.49 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 17.03 г
Вода: 76.45 г
Другое: 6.03 г
3% 17% 29% 49% 2%
Белки: 2.58 г
Жиры: 17.04 г
Углеводы: 28.88 г
Вода: 49.27 г
Другое: 2.23 г
Содержит больше ВодаВода +55.2%
Содержит больше ДругоеДругое +170.4%
Содержит больше БелкиБелки +426.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +69.6%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
51% 49%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 7.57 г
Фруктоза: 7.38 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
98%
Крахмал: 25.74 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0.31 г
Фруктоза: 0.24 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +2341.9%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +2975%
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Одинаковое количество вещества Сахароза ~0g
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бальзамический уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172241/nutrients
  2. Оладьи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173273/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.