Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бальзамический уксус и пастернак посевной (Пастернак луговой, Пастернак обыкновенный)

Сравнить

Инфографика

Бальзамический уксус vs Пастернак посевной (Пастернак луговой, Пастернак обыкновенный) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 8.1% 9.9% 27% 8.7% 2.2% 8.1% 3% 17% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 11% 33% 22% 40% 16% 30% 1.3% 73% 9.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +22%
Содержит больше МагнийМагний +141.7%
Содержит больше КальцийКальций +33.3%
Содержит больше КалийКалий +234.8%
Содержит больше МедьМедь +361.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +637.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +273.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -56.5%
Содержит больше МарганецМарганец +327.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 57% 0% 30% 0% 23% 12% 13% 36% 21% 0% 56% 50%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бальзамический уксус Пастернак посевной (Пастернак луговой, Пастернак обыкновенный) DV% diff.
Клетчатка 4.9g 20%
Витамин C 0mg 17mg 19%
Марганец 0.131mg 0.56mg 19%
Витамин K 22.5µg 19%
Витамин B9 67µg 17%
Витамин B5 0.6mg 12%
Медь 0.026mg 0.12mg 10%
Витамин E 1.49mg 10%
Фруктоза 7.38g 9%
Калий 112mg 375mg 8%
Витамин B1 0.09mg 8%
Фосфор 19mg 71mg 7%
Витамин B6 0.09mg 7%
Цинк 0.08mg 0.59mg 5%
Магний 12mg 29mg 4%
Витамин B2 0.05mg 4%
Витамин B3 0.7mg 4%
Селен 1.8µg 3%
Железо 0.72mg 0.59mg 2%
Калорийность 88kcal 75kcal 1%
Белки 0.49g 1.2g 1%
Кальций 27mg 36mg 1%
Натрий 23mg 10mg 1%
Жиры 0g 0.3g 0%
Чистые углеводы 17.03g 13.09g N/A
Углеводы 17.03g 17.99g 0%
Сахар 14.95g 4.8g N/A
Насыщенные жиры 0g 0.05g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.112g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.047g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 76% 6%
Белки: 0.49 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 17.03 г
Вода: 76.45 г
Другое: 6.03 г
18% 80%
Белки: 1.2 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 17.99 г
Вода: 79.53 г
Другое: 0.98 г
Содержит больше ДругоеДругое +515.3%
Содержит больше БелкиБелки +144.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~17.99g
Одинаковое количество вещества Вода ~79.53g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бальзамический уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172241/nutrients
  2. Пастернак посевной (Пастернак луговой, Пастернак обыкновенный) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170417/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.