Бальзамический уксус или сливочный сыр - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие основные различия между продуктами бальзамический уксус и сливочный сыр?
- Сливочный сыр содержит больше калорий, чем бальзамический уксус. Сливочный сыр содержит 350 калорий, в то время как бальзамический уксус содержит 88 калорий.
- Бальзамический уксус богаче железом и марганцем, в то время как сливочный сыр содержит больше витамина A, фосфора и кальция.
- Сливочный сыр обеспечивает на 101% больше дневной нормы насыщенных жиров
- Сливочный сыр имеет в 12 раз меньше марганца, чем бальзамический уксус. Бальзамический уксус имеет 0.131 мг марганца, в то время как сливочный сыр имеет 0.011 мг.
- Сливочный сыр имеет низкое содержание сахара.
- Бальзамический уксус имеет более высокий гликемический индекс (50), чем сливочный сыр (0).
Мы использовали Vinegar, balsamic и Cheese, cream в этом сравнении.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +554.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +44.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1090.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +259.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +17.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +525% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +463.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0g | 20.213g | 92% |
| Жиры | 0g | 34.44g | 53% |
| Холестерин | 101mg | 34% | |
| Витамин A | 0µg | 308µg | 34% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.907g | 22% | |
| Витамин B2 | 0.23mg | 18% | |
| Селен | 8.6µg | 16% | |
| Калорийность | 88kcal | 350kcal | 13% |
| Фосфор | 19mg | 107mg | 13% |
| Натрий | 23mg | 314mg | 13% |
| Белки | 0.49g | 6.15g | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.483g | 10% | |
| Витамин B5 | 0.517mg | 10% | |
| Фруктоза | 7.38g | 0g | 9% |
| Витамин B12 | 0.22µg | 9% | |
| Железо | 0.72mg | 0.11mg | 8% |
| Кальций | 27mg | 97mg | 7% |
| Витамин E | 0.86mg | 6% | |
| Марганец | 0.131mg | 0.011mg | 5% |
| Холин | 27.2mg | 5% | |
| Цинк | 0.08mg | 0.5mg | 4% |
| Углеводы | 17.03g | 5.52g | 4% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 4% | |
| Витамин K | 2.1µg | 2% | |
| Витамин B9 | 9µg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.023mg | 2% | |
| Витамин B3 | 0.091mg | 1% | |
| Калий | 112mg | 132mg | 1% |
| Магний | 12mg | 9mg | 1% |
| Медь | 0.026mg | 0.018mg | 1% |
| Чистые углеводы | 17.03g | 5.52g | N/A |
| Сахар | 14.95g | 3.76g | N/A |
| Крахмал | 0.35g | 0% | |
| Триптофан | 0.069mg | 0% | |
| Треонин | 0.233mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.324mg | 0% | |
| Лейцин | 0.657mg | 0% | |
| Лизин | 0.567mg | 0% | |
| Метионин | 0.191mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.291mg | 0% | |
| Валин | 0.395mg | 0% | |
| Гистидин | 0.175mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | N/A | |
| 0.125g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | N/A | |
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.036g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.807g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.49 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
17.03 г
Вода:
76.45 г
Другое:
6.03 г
Белки:
6.15 г
Жиры:
34.44 г
Углеводы:
5.52 г
Вода:
52.62 г
Другое:
1.27 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +208.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +45.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +374.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1155.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
7.57 г
Фруктоза:
7.38 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.35 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
3.76 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
