Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бальзамический уксус и Соус барбекю

Сравнить

Инфографика

Бальзамический уксус vs Соус барбекю infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Железо +12.5%
Содержит меньше Натрий -97.8%
Содержит больше Кальций +22.2%
Содержит больше Калий +107.1%
Содержит больше Цинк +112.5%
Содержит больше Медь +176.9%
Одинаковое количество вещества Магний - 13
Одинаковое количество вещества Фосфор - 20
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.126
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 9% 27% 9% 9% 10% 3% 3% 9% 18% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 10% 24% 10% 9% 21% 134% 5% 24% 17% 8%
Содержит больше Железо +12.5%
Содержит меньше Натрий -97.8%
Содержит больше Кальций +22.2%
Содержит больше Калий +107.1%
Содержит больше Цинк +112.5%
Содержит больше Медь +176.9%
Одинаковое количество вещества Магний - 13
Одинаковое количество вещества Фосфор - 20
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.126

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 14% 16% 0% 2% 6% 13% 12% 10% 18% 2% 0% 5%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Вода +39.7%
Содержит больше Другое +96.4%
Содержит больше Белки +67.3%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +139.4%
17% 76% 6%
Белки: 0.49 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 17.03 г
Вода: 76.45 г
Другое: 6.03 г
41% 55% 3%
Белки: 0.82 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 40.77 г
Вода: 54.71 г
Другое: 3.07 г
Содержит больше Вода +39.7%
Содержит больше Другое +96.4%
Содержит больше Белки +67.3%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +139.4%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Крахмал +∞%
Содержит больше Сахароза +∞%
Содержит больше Глюкоза +116.5%
Содержит больше Фруктоза +92%
51% 49%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 7.57 г
Фруктоза: 7.38 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
8% 49% 42%
Крахмал: 0.35 г
Сахароза: 2.68 г
Глюкоза: 16.39 г
Фруктоза: 14.17 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше Крахмал +∞%
Содержит больше Сахароза +∞%
Содержит больше Глюкоза +116.5%
Содержит больше Фруктоза +92%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Бальзамический уксус Соус барбекю
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бальзамический уксус Соус барбекю Мнение
17.03g 39.87g Соус барбекю
Белки 0.49g 0.82g Соус барбекю
Жиры 0g 0.63g Соус барбекю
Углеводы 17.03g 40.77g Соус барбекю
Калорийность 88kcal 172kcal Соус барбекю
Крахмал 0.35g Соус барбекю
Фруктоза 7.38g 14.17g Соус барбекю
Сахар 14.95g 33.24g Бальзамический уксус
Клетчатка 0.9g Соус барбекю
Кальций 27mg 33mg Соус барбекю
Железо 0.72mg 0.64mg Бальзамический уксус
Магний 12mg 13mg Соус барбекю
Фосфор 19mg 20mg Соус барбекю
Калий 112mg 232mg Соус барбекю
Натрий 23mg 1027mg Бальзамический уксус
Цинк 0.08mg 0.17mg Соус барбекю
Медь 0.026mg 0.072mg Соус барбекю
Марганец 0.131mg 0.126mg Бальзамический уксус
Селен 1.3µg Соус барбекю
Витамин A 0IU 224IU Соус барбекю
Витамин A, RAE 0µg 11µg Соус барбекю
Витамин E 0.8mg Соус барбекю
Витамин C 0mg 0.6mg Соус барбекю
Витамин B1 0.023mg Соус барбекю
Витамин B2 0.056mg Соус барбекю
Витамин B3 0.597mg Соус барбекю
Витамин B5 0.164mg Соус барбекю
Витамин B6 0.075mg Соус барбекю
Витамин B9, общий 2µg Соус барбекю
Витамин K 1.8µg Соус барбекю
Насыщенные жиры 0g 0.045g Бальзамический уксус
Мононенасыщенные жиры 0.082g Соус барбекю
Полиненасыщенные жиры 0.101g Соус барбекю
0.001g Соус барбекю
0.08g Соус барбекю
0.021g Соус барбекю

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Бальзамический уксус Соус барбекю
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
Бальзамический уксус
8%
Соус барбекю
Итоговая оценка минералов
9%
Бальзамический уксус
26%
Соус барбекю

Краткое сравнение

У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Соус барбекю
Гликемический индекс продукта Соус барбекю ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Соус барбекю
Соус барбекю дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Соус барбекю
Продукт Соус барбекю более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Соус барбекю
Продукт Соус барбекю более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бальзамический уксус
Бальзамический уксус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 18.29g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бальзамический уксус
Бальзамический уксус содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1004mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бальзамический уксус
Бальзамический уксус содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бальзамический уксус
Бальзамический уксус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.045g)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бальзамический уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172241/nutrients
  2. Соус барбекю - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174523/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.