Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бальзамический уксус и Сыр Фонтина

Сравнить

Инфографика

Бальзамический уксус vs Сыр Фонтина infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 8.1% 9.9% 27% 8.7% 2.2% 8.1% 3% 17% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 165% 5.6% 8.6% 8.3% 95% 148% 104% 1.8% 79%
Содержит больше КалийКалий +75%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +213%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.1%
Содержит больше МарганецМарганец +835.7%
Содержит больше МагнийМагний +16.7%
Содержит больше КальцийКальций +1937%
Содержит больше ЦинкЦинк +4275%
Содержит больше ФосфорФосфор +1721.1%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.025mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 87% 5.4% 9% 5.3% 47% 2.8% 26% 19% 210% 6.5% 4.5% 8.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бальзамический уксус Сыр Фонтина DV% diff.
Насыщенные жиры 0g 19.196g 87%
Витамин B12 1.68µg 70%
Кальций 27mg 550mg 52%
Белки 0.49g 25.6g 50%
Жиры 0g 31.14g 48%
Фосфор 19mg 346mg 47%
Холестерин 116mg 39%
Натрий 23mg 800mg 34%
Цинк 0.08mg 3.5mg 31%
Витамин A 0µg 261µg 29%
Селен 14.5µg 26%
Мононенасыщенные жиры 8.687g 22%
Витамин B2 0.204mg 16%
Калорийность 88kcal 389kcal 15%
Полиненасыщенные жиры 1.654g 11%
Витамин B5 0.429mg 9%
Фруктоза 7.38g 9%
Витамин B6 0.083mg 6%
Железо 0.72mg 0.23mg 6%
Марганец 0.131mg 0.014mg 5%
Углеводы 17.03g 1.55g 5%
Витамин D 23IU 3%
Витамин D 0.6µg 3%
Холин 15.4mg 3%
Витамин K 2.6µg 2%
Витамин B9 6µg 2%
Витамин E 0.27mg 2%
Витамин B1 0.021mg 2%
Калий 112mg 64mg 1%
Витамин B3 0.15mg 1%
Чистые углеводы 17.03g 1.55g N/A
Магний 12mg 14mg 0%
Сахар 14.95g 1.55g N/A
Медь 0.026mg 0.025mg 0%
Триптофан 0.361mg 0%
Треонин 0.935mg 0%
Изолейцин 1.384mg 0%
Лейцин 2.664mg 0%
Лизин 2.328mg 0%
Метионин 0.706mg 0%
Фенилаланин 1.497mg 0%
Валин 1.926mg 0%
Гистидин 0.959mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 76% 6%
Белки: 0.49 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 17.03 г
Вода: 76.45 г
Другое: 6.03 г
26% 31% 38% 4%
Белки: 25.6 г
Жиры: 31.14 г
Углеводы: 1.55 г
Вода: 37.92 г
Другое: 3.79 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +998.7%
Содержит больше ВодаВода +101.6%
Содержит больше ДругоеДругое +59.1%
Содержит больше БелкиБелки +5124.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бальзамический уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172241/nutrients
  2. Сыр Фонтина - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170843/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.