Бальзамический уксус или томатный суп - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты бальзамический уксус и томатный суп?
- Томатный суп содержит меньше калорий, чем бальзамический уксус. Томатный суп содержит 32 калорий, в то время как бальзамический уксус содержит 88 калорий.
- Бальзамический уксус имеет больше железа; однако, томатный суп богаче витамином C.
- Бальзамический уксус имеет в 4 раз больше сахара, чем томатный суп. Бальзамический уксус имеет 14.95 г сахара, в то время как томатный суп имеет 4.03 г.
- Бальзамический уксус имеет более высокий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта бальзамический уксус составляет 50, в то время как гликемический индекс продукта томатный суп составляет 38.
Vinegar, balsamic и Soup, tomato, canned, prepared with equal volume water, commercial были использованы в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +71.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +237.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +148.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +26.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +95.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +145.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +11.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +12.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фруктоза | 7.38g | 9% | |
| Витамин C | 0mg | 6.3mg | 7% |
| Натрий | 23mg | 186mg | 7% |
| Железо | 0.72mg | 0.29mg | 5% |
| Калий | 112mg | 275mg | 5% |
| Калорийность | 88kcal | 32kcal | 3% |
| Марганец | 0.131mg | 0.067mg | 3% |
| Углеводы | 17.03g | 7.45g | 3% |
| Витамин B6 | 0.042mg | 3% | |
| Витамин B3 | 0.42mg | 3% | |
| Селен | 1.5µg | 3% | |
| Кальций | 27mg | 8mg | 2% |
| Клетчатка | 0.5g | 2% | |
| Витамин B1 | 0.02mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.077g | 1% | |
| Холин | 6.3mg | 1% | |
| Витамин K | 1.5µg | 1% | |
| Витамин B2 | 0.007mg | 1% | |
| Витамин A | 0µg | 10µg | 1% |
| Витамин E | 0.17mg | 1% | |
| Фосфор | 19mg | 15mg | 1% |
| Магний | 12mg | 7mg | 1% |
| Белки | 0.49g | 0.71g | 0% |
| Жиры | 0g | 0.21g | 0% |
| Чистые углеводы | 17.03g | 6.95g | N/A |
| Сахар | 14.95g | 4.03g | N/A |
| Медь | 0.026mg | 0.029mg | 0% |
| Цинк | 0.08mg | 0.09mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.056g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.067g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.49 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
17.03 г
Вода:
76.45 г
Другое:
6.03 г
Белки:
0.71 г
Жиры:
0.21 г
Углеводы:
7.45 г
Вода:
90.55 г
Другое:
1.08 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +128.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +458.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +44.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +18.4% |
