Бальзамический уксус или томатный суп-пюре - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие различия между продуктами бальзамический уксус и томатный суп-пюре?
- Бальзамический уксус содержит больше калорий, чем томатный суп-пюре. В то время как бальзамический уксус содержит 88 калорий, томатный суп-пюре содержит только 50 калорий.
- Томатный суп-пюре по количеству витамина A богаче чем бальзамический уксус.
- Потребность в натрии в ежедневном рационе на 17% лучше покрывает томатный суп-пюре, чем бальзамический уксус
- Томатный суп-пюре содержит в 3 раз меньше магния, чем бальзамический уксус. Бальзамический уксус содержит 12 мг магния, в то время как томатный суп-пюре содержит 4 мг.
- Бальзамический уксус имеет меньше натрия.
- Бальзамический уксус имеет более низкий гликемический индекс (50), чем томатный суп-пюре (70).
Мы использовали Vinegar, balsamic и Soup, tomato bisque, canned, prepared with equal volume water в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +68.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +118.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +26% |
| Содержит больше КалийКалий | +50.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +100% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +200% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +26.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 23mg | 424mg | 17% |
| Фруктоза | 7.38g | 9% | |
| Железо | 0.72mg | 0.33mg | 5% |
| Медь | 0.026mg | 0.052mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.45g | 3% | |
| Витамин C | 0mg | 2.4mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.036mg | 3% | |
| Витамин B3 | 0.465mg | 3% | |
| Витамин B9 | 6µg | 2% | |
| Витамин B2 | 0.029mg | 2% | |
| Витамин A | 0µg | 18µg | 2% |
| Калорийность | 88kcal | 50kcal | 2% |
| Витамин B1 | 0.027mg | 2% | |
| Магний | 12mg | 4mg | 2% |
| Жиры | 0g | 1.02g | 2% |
| Калий | 112mg | 169mg | 2% |
| Углеводы | 17.03g | 9.6g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.28g | 1% | |
| Витамин B5 | 0.05mg | 1% | |
| Холестерин | 2mg | 1% | |
| Клетчатка | 0.2g | 1% | |
| Белки | 0.49g | 0.92g | 1% |
| Фосфор | 19mg | 24mg | 1% |
| Марганец | 0.131mg | 0.104mg | 1% |
| Цинк | 0.08mg | 0.24mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.22g | 1% |
| Кальций | 27mg | 16mg | 1% |
| Чистые углеводы | 17.03g | 9.4g | N/A |
| Сахар | 14.95g | N/A | |
| Триптофан | 0.009mg | 0% | |
| Треонин | 0.027mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.031mg | 0% | |
| Лейцин | 0.051mg | 0% | |
| Лизин | 0.036mg | 0% | |
| Метионин | 0.012mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.031mg | 0% | |
| Валин | 0.035mg | 0% | |
| Гистидин | 0.018mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.49 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
17.03 г
Вода:
76.45 г
Другое:
6.03 г
Белки:
0.92 г
Жиры:
1.02 г
Углеводы:
9.6 г
Вода:
87.17 г
Другое:
1.29 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +77.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +367.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +87.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +14% |
