Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Бальзамический уксус или тыквенный пирог - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Инфографика

Бальзамический уксус vs Тыквенный пирог infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 8.1% 9.9% 27% 8.7% 2.2% 8.1% 3% 17% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 19% 15% 34% 49% 11% 35% 31% 30% 29%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.4%
Содержит больше МагнийМагний +16.7%
Содержит больше КальцийКальций +137%
Содержит больше КалийКалий +49.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +25%
Содержит больше МедьМедь +469.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +387.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +326.3%
Содержит больше МарганецМарганец +73.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 149% 15% 1.5% 44% 29% 21% 27% 15% 44% 33% 20% 20%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бальзамический уксус Тыквенный пирог DV% diff.
Витамин A 0µg 448µg 50%
Витамин B12 0.35µg 15%
Жиры 0g 9.75g 15%
Витамин B1 0.177mg 15%
Медь 0.026mg 0.148mg 14%
Полиненасыщенные жиры 1.77g 12%
Мононенасыщенные жиры 4.6g 12%
Витамин K 13.2µg 11%
Селен 5.4µg 10%
Витамин B2 0.124mg 10%
Фосфор 19mg 81mg 9%
Холестерин 26mg 9%
Насыщенные жиры 0g 1.988g 9%
Витамин B5 0.452mg 9%
Натрий 23mg 239mg 9%
Калорийность 88kcal 243kcal 8%
Витамин B9 26µg 7%
Белки 0.49g 3.9g 7%
Клетчатка 1.8g 7%
Холин 37.5mg 7%
Витамин B3 1.107mg 7%
Углеводы 17.03g 34.83g 6%
Фруктоза 7.38g 2.85g 6%
Витамин E 0.76mg 5%
Витамин B6 0.063mg 5%
Крахмал 10.73g 4%
Марганец 0.131mg 0.227mg 4%
Кальций 27mg 64mg 4%
Цинк 0.08mg 0.39mg 3%
Калий 112mg 167mg 2%
Железо 0.72mg 0.9mg 2%
Витамин D 0.1µg 1%
Чистые углеводы 17.03g 33.03g N/A
Витамин D 2IU 0%
Магний 12mg 14mg 0%
Сахар 14.95g 18.88g N/A
Триптофан 0.048mg 0%
Треонин 0.154mg 0%
Изолейцин 0.158mg 0%
Лейцин 0.297mg 0%
Лизин 0.192mg 0%
Метионин 0.249mg 0%
Фенилаланин 0.175mg 0%
Валин 0.211mg 0%
Гистидин 0.088mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 76% 6%
Белки: 0.49 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 17.03 г
Вода: 76.45 г
Другое: 6.03 г
4% 10% 35% 50%
Белки: 3.9 г
Жиры: 9.75 г
Углеводы: 34.83 г
Вода: 50.39 г
Другое: 1.13 г
Содержит больше ВодаВода +51.7%
Содержит больше ДругоеДругое +433.6%
Содержит больше БелкиБелки +695.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +104.5%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
51% 49%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 7.57 г
Фруктоза: 7.38 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
36% 31% 13% 10% 7% 3%
Крахмал: 10.73 г
Сахароза: 9.3 г
Глюкоза: 3.78 г
Фруктоза: 2.85 г
Лактоза: 2 г
Мальтоза: 0.95 г
Галактоза: 0.01 г
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +100.3%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +158.9%
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бальзамический уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172241/nutrients
  2. Тыквенный пирог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172787/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.