Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бальзамический уксус и Фахита

Сравнить

Инфографика

Бальзамический уксус vs Фахита infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 8.1% 9.9% 27% 8.7% 2.2% 8.1% 3% 17% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 3.9% 25% 37% 10% 37% 119% 104% 8.6% 91%
Содержит больше КальцийКальций +107.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.1%
Содержит больше МарганецМарганец +98.5%
Содержит больше МагнийМагний +83.3%
Содержит больше КалийКалий +153.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +37.5%
Содержит больше МедьМедь +15.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +1612.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +1357.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.4% 0% 25% 49% 90% 44% 89% 68% 0.5% 3% 37%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бальзамический уксус Фахита DV% diff.
Фосфор 19mg 277mg 37%
Белки 0.49g 18.56g 36%
Натрий 23mg 799mg 34%
Витамин B6 0.387mg 30%
Витамин B3 4.779mg 30%
Селен 16.7µg 30%
Холестерин 88mg 29%
Витамин B12 0.54µg 23%
Витамин B2 0.213mg 16%
Витамин B5 0.726mg 15%
Цинк 0.08mg 1.37mg 12%
Холин 67.8mg 12%
Фруктоза 7.38g 9%
Жиры 0g 5.73g 9%
Витамин B1 0.1mg 8%
Насыщенные жиры 0g 1.596g 7%
Полиненасыщенные жиры 1.089g 7%
Мононенасыщенные жиры 2.333g 6%
Калий 112mg 284mg 5%
Углеводы 17.03g 2.23g 5%
Железо 0.72mg 0.99mg 3%
Марганец 0.131mg 0.066mg 3%
Калорийность 88kcal 135kcal 2%
Магний 12mg 22mg 2%
Витамин E 0.22mg 1%
Витамин B9 4µg 1%
Кальций 27mg 13mg 1%
Чистые углеводы 17.03g 2.23g N/A
Сахар 14.95g 0g N/A
Медь 0.026mg 0.03mg 0%
Витамин K 0.2µg 0%
Триптофан 0.2mg 0%
Треонин 0.452mg 0%
Изолейцин 0.813mg 0%
Лейцин 1.56mg 0%
Лизин 1.857mg 0%
Метионин 0.552mg 0%
Фенилаланин 0.763mg 0%
Валин 0.847mg 0%
Гистидин 0.68mg 0%
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.007g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.01g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 76% 6%
Белки: 0.49 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 17.03 г
Вода: 76.45 г
Другое: 6.03 г
19% 6% 2% 71% 3%
Белки: 18.56 г
Жиры: 5.73 г
Углеводы: 2.23 г
Вода: 70.6 г
Другое: 2.88 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +663.7%
Содержит больше ДругоеДругое +109.4%
Содержит больше БелкиБелки +3687.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Одинаковое количество вещества Вода ~70.6g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бальзамический уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172241/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.