Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бальзамический уксус и Хлеб

Сравнить

Инфографика

Бальзамический уксус vs Хлеб infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 8.1% 9.9% 27% 8.7% 2.2% 8.1% 3% 17% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 42% 50% 20% 153% 66% 40% 81% 78% 180% 182%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.2%
Содержит больше МагнийМагний +391.7%
Содержит больше КальцийКальций +511.1%
Содержит больше КалийКалий +99.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +468.1%
Содержит больше МедьМедь +661.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +1737.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +889.5%
Содержит больше МарганецМарганец +951.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 4.8% 0% 110% 88% 117% 27% 35% 0% 14% 65% 12%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бальзамический уксус Хлеб DV% diff.
Селен 33.4µg 61%
Марганец 0.131mg 1.377mg 54%
Железо 0.72mg 4.09mg 42%
Витамин B3 6.25mg 39%
Витамин B1 0.439mg 37%
Витамин B2 0.382mg 29%
Белки 0.49g 12.96g 25%
Натрий 23mg 601mg 25%
Фосфор 19mg 188mg 24%
Витамин B9 86µg 22%
Клетчатка 4.7g 19%
Медь 0.026mg 0.198mg 19%
Кальций 27mg 165mg 14%
Углеводы 17.03g 55.77g 13%
Цинк 0.08mg 1.47mg 13%
Витамин B6 0.153mg 12%
Полиненасыщенные жиры 1.72g 11%
Калорийность 88kcal 313kcal 11%
Магний 12mg 59mg 11%
Витамин B5 0.456mg 9%
Фруктоза 7.38g 9%
Жиры 0g 4.27g 7%
Витамин K 5.7µg 5%
Насыщенные жиры 0g 0.989g 4%
Холин 22.1mg 4%
Калий 112mg 223mg 3%
Мононенасыщенные жиры 1.019g 3%
Витамин E 0.24mg 2%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 17.03g 51.07g N/A
Сахар 14.95g 6.42g N/A
Триптофан 0.092mg 0%
Треонин 0.299mg 0%
Изолейцин 0.258mg 0%
Лейцин 0.461mg 0%
Лизин 0.215mg 0%
Метионин 0.105mg 0%
Фенилаланин 0.315mg 0%
Валин 0.31mg 0%
Гистидин 0.15mg 0%
0.161g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 76% 6%
Белки: 0.49 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 17.03 г
Вода: 76.45 г
Другое: 6.03 г
13% 4% 56% 24% 3%
Белки: 12.96 г
Жиры: 4.27 г
Углеводы: 55.77 г
Вода: 24.23 г
Другое: 2.77 г
Содержит больше ВодаВода +215.5%
Содержит больше ДругоеДругое +117.7%
Содержит больше БелкиБелки +2544.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +227.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бальзамический уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172241/nutrients
  2. Хлеб - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172687/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.