Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бальзамический уксус и Чёрная икра

Сравнить

Инфографика

Бальзамический уксус vs Чёрная икра infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 8.1% 9.9% 27% 8.7% 2.2% 8.1% 3% 17% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 214% 83% 16% 446% 37% 26% 153% 196% 6.5% 357%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.5%
Содержит больше МарганецМарганец +162%
Содержит больше МагнийМагний +2400%
Содержит больше КальцийКальций +918.5%
Содержит больше КалийКалий +61.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1550%
Содержит больше МедьМедь +323.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +1087.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +1773.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 90% 38% 44% 48% 143% 2.3% 210% 74% 2500% 1.5% 38% 268%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бальзамический уксус Чёрная икра DV% diff.
Витамин B12 20µg 833%
Холестерин 588mg 196%
Железо 0.72mg 11.88mg 140%
Селен 65.5µg 119%
Холин 490.9mg 89%
Витамин B5 3.5mg 70%
Магний 12mg 300mg 69%
Натрий 23mg 1500mg 64%
Полиненасыщенные жиры 7.405g 49%
Белки 0.49g 24.6g 48%
Фосфор 19mg 356mg 48%
Витамин B2 0.62mg 48%
Витамин A 0µg 271µg 30%
Жиры 0g 17.9g 28%
Кальций 27mg 275mg 25%
Витамин B6 0.32mg 25%
Насыщенные жиры 0g 4.06g 18%
Витамин B1 0.19mg 16%
Витамин D 117IU 15%
Витамин D 2.9µg 15%
Витамин B9 50µg 13%
Витамин E 1.89mg 13%
Мононенасыщенные жиры 4.631g 12%
Калорийность 88kcal 264kcal 9%
Фруктоза 7.38g 9%
Медь 0.026mg 0.11mg 9%
Цинк 0.08mg 0.95mg 8%
Углеводы 17.03g 4g 4%
Марганец 0.131mg 0.05mg 4%
Калий 112mg 181mg 2%
Витамин B3 0.12mg 1%
Витамин K 0.6µg 1%
Чистые углеводы 17.03g 4g N/A
Сахар 14.95g 0g N/A
Триптофан 0.323mg 0%
Треонин 1.263mg 0%
Изолейцин 1.035mg 0%
Лейцин 2.133mg 0%
Лизин 1.834mg 0%
Метионин 0.646mg 0%
Фенилаланин 1.071mg 0%
Валин 1.263mg 0%
Гистидин 0.649mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 2.741g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 3.8g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.229g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 76% 6%
Белки: 0.49 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 17.03 г
Вода: 76.45 г
Другое: 6.03 г
25% 18% 4% 48% 6%
Белки: 24.6 г
Жиры: 17.9 г
Углеводы: 4 г
Вода: 47.5 г
Другое: 6 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +325.8%
Содержит больше ВодаВода +60.9%
Содержит больше БелкиБелки +4920.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Одинаковое количество вещества Другое ~6г

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бальзамический уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172241/nutrients
  2. Чёрная икра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174188/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.