Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бальзамический уксус и эдам (сыр)

Сравнить

Инфографика

Бальзамический уксус vs Эдам (сыр) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 8.1% 9.9% 27% 8.7% 2.2% 8.1% 3% 17% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 219% 17% 17% 12% 102% 230% 106% 1.4% 79%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +63.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.2%
Содержит больше МарганецМарганец +1090.9%
Содержит больше МагнийМагний +150%
Содержит больше КальцийКальций +2607.4%
Содержит больше КалийКалий +67.9%
Содержит больше МедьМедь +38.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +4587.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +2721.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 81% 4.8% 7.5% 9.3% 90% 1.5% 17% 18% 193% 5.8% 12%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бальзамический уксус Эдам (сыр) DV% diff.
Насыщенные жиры 0g 17.572g 80%
Фосфор 19mg 536mg 74%
Кальций 27mg 731mg 70%
Витамин B12 1.54µg 64%
Белки 0.49g 24.99g 49%
Жиры 0g 27.8g 43%
Натрий 23mg 812mg 34%
Цинк 0.08mg 3.75mg 33%
Холестерин 89mg 30%
Витамин B2 0.389mg 30%
Витамин A 0µg 243µg 27%
Селен 14.5µg 26%
Мононенасыщенные жиры 8.125g 20%
Калорийность 88kcal 357kcal 13%
Фруктоза 7.38g 9%
Витамин B5 0.281mg 6%
Витамин B6 0.076mg 6%
Углеводы 17.03g 1.43g 5%
Марганец 0.131mg 0.011mg 5%
Магний 12mg 30mg 4%
Железо 0.72mg 0.44mg 4%
Витамин B9 16µg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.665g 4%
Витамин D 20 IU 3%
Витамин D 0.5µg 3%
Витамин B1 0.037mg 3%
Холин 15.4mg 3%
Калий 112mg 188mg 2%
Витамин E 0.24mg 2%
Витамин K 2.3µg 2%
Медь 0.026mg 0.036mg 1%
Витамин B3 0.082mg 1%
Чистые углеводы 17.03g 1.43g N/A
Сахар 14.95g 1.43g N/A
Триптофан 0.352mg 0%
Треонин 0.932mg 0%
Изолейцин 1.308mg 0%
Лейцин 2.57mg 0%
Лизин 2.66mg 0%
Метионин 0.721mg 0%
Фенилаланин 1.434mg 0%
Валин 1.81mg 0%
Гистидин 1.034mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 76% 6%
Белки: 0.49 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 17.03 г
Вода: 76.45 г
Другое: 6.03 г
25% 28% 42% 4%
Белки: 24.99 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 1.43 г
Вода: 41.56 г
Другое: 4.22 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1090.9%
Содержит больше ВодаВода +84%
Содержит больше ДругоеДругое +42.9%
Содержит больше БелкиБелки +5000%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бальзамический уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172241/nutrients
  2. Эдам (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173419/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.