Бамбуковые побеги или mаракуйя - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +53.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +120.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1000% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +33.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +866.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +220% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +15.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +4900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +140% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +650% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +6300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +85.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +150% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 2.2g | 10.4g | 33% |
| Витамин C | 4mg | 30mg | 29% |
| Железо | 0.5mg | 1.6mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0mg | 13% |
| Медь | 0.19mg | 0.086mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.24mg | 0.1mg | 11% |
| Марганец | 0.262mg | 11% | |
| Цинк | 1.1mg | 0.1mg | 9% |
| Витамин A | 1µg | 64µg | 7% |
| Витамин E | 1mg | 0.02mg | 7% |
| Витамин B3 | 0.6mg | 1.5mg | 6% |
| Углеводы | 5.2g | 23.38g | 6% |
| Магний | 3mg | 29mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.13mg | 5% |
| Калий | 533mg | 348mg | 5% |
| Калорийность | 27kcal | 97kcal | 4% |
| Витамин B5 | 0.161mg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.134g | 0.411g | 2% |
| Витамин B9 | 7µg | 14µg | 2% |
| Натрий | 4mg | 28mg | 1% |
| Белки | 2.6g | 2.2g | 1% |
| Жиры | 0.3g | 0.7g | 1% |
| Витамин K | 0µg | 0.7µg | 1% |
| Холин | 0mg | 7.6mg | 1% |
| Фосфор | 59mg | 68mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3g | 12.98g | N/A |
| Кальций | 13mg | 12mg | 0% |
| Сахар | 3g | 11.2g | N/A |
| Селен | 0.8µg | 0.6µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.069g | 0.059g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.007g | 0.086g | 0% |
| Триптофан | 0.027mg | 0% | |
| Треонин | 0.086mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.088mg | 0% | |
| Лейцин | 0.14mg | 0% | |
| Лизин | 0.134mg | 0% | |
| Метионин | 0.03mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.09mg | 0% | |
| Валин | 0.106mg | 0% | |
| Гистидин | 0.042mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.6 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
5.2 г
Вода:
91 г
Другое:
0.9 г
Белки:
2.2 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
23.38 г
Вода:
72.93 г
Другое:
0.79 г
| Содержит больше БелкиБелки | +18.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +24.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +13.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +133.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +349.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.069 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.007 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.134 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.059 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.086 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.411 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -14.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1128.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +206.7% |
