Сравнить продукты Бамбуковые побеги и Китайская капуста (Бок-чой)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +111.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +804.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +478.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +59.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +64.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +60% |
| Содержит больше МагнийМагний | +533.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +707.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +60% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1011.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +275% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +20% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +83% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +23.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1025% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +22200% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +842.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 4mg | 45mg | 46% |
| Витамин K | 0µg | 45.5µg | 38% |
| Витамин A | 1µg | 223µg | 25% |
| Медь | 0.19mg | 0.021mg | 19% |
| Витамин B9 | 7µg | 66µg | 15% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.04mg | 9% |
| Кальций | 13mg | 105mg | 9% |
| Калий | 533mg | 252mg | 8% |
| Цинк | 1.1mg | 0.19mg | 8% |
| Витамин E | 1mg | 0.09mg | 6% |
| Клетчатка | 2.2g | 1g | 5% |
| Марганец | 0.262mg | 0.159mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.24mg | 0.194mg | 4% |
| Железо | 0.5mg | 0.8mg | 4% |
| Магний | 3mg | 19mg | 4% |
| Фосфор | 59mg | 37mg | 3% |
| Натрий | 4mg | 65mg | 3% |
| Белки | 2.6g | 1.5g | 2% |
| Витамин B3 | 0.6mg | 0.5mg | 1% |
| Холин | 0mg | 6.4mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.161mg | 0.088mg | 1% |
| Калорийность | 27kcal | 13kcal | 1% |
| Селен | 0.8µg | 0.5µg | 1% |
| Углеводы | 5.2g | 2.18g | 1% |
| Жиры | 0.3g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 3g | 1.18g | N/A |
| Сахар | 3g | 1.18g | N/A |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.07mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.069g | 0.027g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.007g | 0.015g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.134g | 0.096g | 0% |
| Триптофан | 0.027mg | 0.015mg | 0% |
| Треонин | 0.086mg | 0.049mg | 0% |
| Изолейцин | 0.088mg | 0.085mg | 0% |
| Лейцин | 0.14mg | 0.088mg | 0% |
| Лизин | 0.134mg | 0.089mg | 0% |
| Метионин | 0.03mg | 0.009mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.09mg | 0.044mg | 0% |
| Валин | 0.106mg | 0.066mg | 0% |
| Гистидин | 0.042mg | 0.026mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.6 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
5.2 г
Вода:
91 г
Другое:
0.9 г
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
2.18 г
Вода:
95.32 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +73.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +50% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +138.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +12.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~95.32g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.069 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.007 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.134 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.015 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.096 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +39.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -60.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +114.3% |
